Блин, вот всю жизнь худая, но живот прям как будто прилип… родила, животик плоский был, нарадоваться не могла, но потом все вернулось… и сколько я ни старалась, он меньше не становится, прям жирок такой нормальный… платье в обтяжку только если на голодный желудок… Ем не много и мучное ну очень редко… помогите, может кому удалось избавиться от живота…
Как избавиться от живота?
Комментарии
Лойка
Константин
10 лет
Ульяновск
Попробуйте упражнение вакуум. У меня живот теперь меньше выпирает, но правда и конфет меньше ем))))
Анна Шумна
Варвара
11 лет
Денис
6 лет
Тобольск
↩ Лойка
Я вообще уже забыла, что такое сладкое...

Лойка
Константин
10 лет
Ульяновск
↩ Анна Шумна
А я иногда балуюсь) но всё должно быть в меру)))
Наталья
Сынок
10 лет
Астрахань
Я лет 10 делаю планку и вакуум, ем больше клетчатки
Анна Шумна
Варвара
11 лет
Денис
6 лет
Тобольск
↩ Наталья
Что такое вакуум?
Наталья
Сынок
10 лет
Астрахань
↩ Анна Шумна
Упражнение, посмотрите в интернете, как правильно делать
Анна Шумна
Варвара
11 лет
Денис
6 лет
Тобольск
↩ Наталья
Спасибо, обязательно гляну
Актуальные посты