Как избавиться от живота?

Блин, вот всю жизнь худая, но живот прям как будто прилип… родила, животик плоский был, нарадоваться не могла, но потом все вернулось… и сколько я ни старалась, он меньше не становится, прям жирок такой нормальный… платье в обтяжку только если на голодный желудок… Ем не много и мучное ну очень редко… помогите, может кому удалось избавиться от живота…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лойка
Попробуйте упражнение вакуум. У меня живот теперь меньше выпирает, но правда и конфет меньше ем))))
Пожаловаться
Анна Шумна
Лойка 
Я вообще уже забыла, что такое сладкое...
Пожаловаться
Лойка
Анна Шумна 
А я иногда балуюсь) но всё должно быть в меру)))
Пожаловаться
Наталья
Я лет 10 делаю планку и вакуум, ем больше клетчатки
Пожаловаться
Анна Шумна
Наталья 
Что такое вакуум?
Пожаловаться
Наталья
Анна Шумна 
Упражнение, посмотрите в интернете, как правильно делать
Пожаловаться
Анна Шумна
Наталья 
Спасибо, обязательно гляну