Девчааат через скол ько начали подтягивать тело??? Есть ли результаты? Какие упражнения делаете? 😃😃😃
Спорт после кс
Комментарии
Актуальные посты
19 августа 2024 17:09
Ходила на консультацию к пластическому хирургу, когда младшему год исполнился. Хотела сделать абдоминопластику и подтяжку груди. Так вот. Ушла думать, взвешивать обстоятельства и свои желания. За пару месяцев после посещения врача живот прилично подтянулся … Читать далее
6 октября 2024 13:59
Малышу 8 месяцев.
После кс сказали 6 месяцев нельзя заниматься спортом.
У меня ужасный огромный живот .
Люди думают я беременна в 3 раз.
Поэтому я записалась на пилатес.
Думаете он поможет убрать живот?
Вешу я 57.
Эти 7 кг хочу сбросить.
Так же исправить … Читать далее
9 октября 2024 20:36
Прошли 3 недели после кс,в целом вес основной ушёл,было +20,сейчас лишние кг 7.
Стараюсь правильно питаться,заниматься спортом пока нельзя. Живот прям большой и целлюлита прям очень много. Можно ли делать сухой массаж,скарбы,обёртывание?Хочется по тиху … Читать далее
22 октября 2024 22:40
Я очень его боюсь, но если завтра ничего не изменится, то буду просить.
Расскажите свой опыт у кого было кс, как вы себя чувствовали какие есть последствия, восстановились после них хорошо или что-то по жизни беспокоит?
Можно ли потом заниматься спортом … Читать далее
13 ноября 2024 08:43
На операционном столе спрашивала врача когда можно будет пресс качать. ? Дружно посмеялись и сказали что не раньше чем через пол года. Начала потихоньку со скручиваний через три месяца, и присяд с лялькой на руках. Через четыре вернулась в спортзал, в обычном режиме. Сейчас уже хорошо видно пресс и попа подтянулась. А вообще как почувствуете что ничего не болит вперёд в жк а там уже скажут можно или ещё стоит подождать.
А вот насчёт аэробики, что посоветуете?
Я хочу каллонетику ну очень хочется а противопоказания после кс полтора года
Ну это больше для похудения, мышцы особо не подтянутся. И пред занятиями будет правильным пройти консультацию и УЗИ, т.к. там довольно резкие движения. Как по мне так лучше сначала подготовить мышцы простыми упражнениями, не дающими нагрузку на нижний пресс. Я боялась, мало ли шов лопнет или ещё чего преключится.
Каллонетика это проще говоря гимнастика, там такие кренделя крутят, это не мудрено что полтора года.
Наоборот движения медленные, а нагрузка большая, вот и я говорю что должно достаточно много времени пройти
Я и не говорю что там резкие движения, там основа растяжка мышц.
Внимательно послушаю
Кроме нас походу никто не собирался и не собирается.?