Доброй ночи, девочки!
Задалась я тут вопросом, может пора начать делать упражнения Кегеля и дыхательную гимнастику 😏 Есть ли у кого опыт? на сайтах пишут, что упражнения Кегеля помогают при родах и при беременности избавиться от запоров🤔
Девочки, жду советов😌
Доброй ночи,девочки!Задалась
Комментарии
Актуальные посты
Забудешь в родах и Кегеля и гимнастику и только поди узнай какую мать вспоминать будешь????
мне моя гиня сказала, что Кегеля после родов лучше делать, до — бесполезно
Я за кегеля...?нам и на курсах в рд советовали… но я и до бер. делала
Послушаю) ничего об этом не слышала