Девочки, кто научился ограничивать себя от сладкого? У меня зависимость при чем очень серьёзная 😢 вот говорят, вместо шоколадки съешь яблоко/банан/орешки/выпей чай/воду и тд… я хоть килограммами это все съем, но шоколадка все равно мимо меня не пройдёт. И все остальное сладкое. В доме 5 человек, всегда что-то есть запрещенное. За 3 месяца после родов сижу дома, плюс 6-7кг только из-за еды.😢 понимаю что это полный п*ц уже, но правда не могу ничего с собой поделать. Ем сладкое и реву. Реально иногда подумываю заклеить себе скотчем рот или повесить замки на все шкафчики и полочки 😣 ужас… кто как боролся с такой проблемой??? И даже мотивация к похудения у меня есть и опыт сбрасывания 10 кг тоже есть. Но так как сейчас я хочу есть сладкое, не было такого никогда😣
30 сентября 2021 15:38
Здравствуй догорой дневник. Я пишу это, чтобы просто выговориться. На душе очень тяжело… Писать буду много, поэтому не думаю что кто-то дочитает это до конца. Но если кто-то всё же дочитает и посчитает нужным мне что-то сказать, я всех выслушаю.
Начну … Читать далее
11 августа 2023 13:17
+7
📋 Посмотрев режим работы врача гинеколога🧑⚕️, изначально обрадовалась, так как есть и утренние приемы с 8 до 14, и вечерние с 14 до 20. 👍Думаю - вот удобно, буду по вечерам ходить, чтоб с мелкой старшая сидела, но не тут то было... 🙍🏻♀️Оказалось, что … Читать далее
10 января 2024 22:25
Мы вплотную приблизились к двухлетию.
Все активно спрашивают про развитие. Решила настрочить ночью пост, пока деть спит.
Климентий Ростиславович, или как его окрестил муж еще в начале жизни Клещентий Черепахович, отчаянно оправдывает данное … Читать далее
Все активно спрашивают про развитие. Решила настрочить ночью пост, пока деть спит.
Климентий Ростиславович, или как его окрестил муж еще в начале жизни Клещентий Черепахович, отчаянно оправдывает данное … Читать далее
6 февраля 2024 18:17
До этого писала все сумбурно и некоторые не понимали о чем речь. Напишу сейчас с самого начала, будет много букв.
28 января в воскресенье вечером младшая дочь (4 года) стала жаловаться на боли в животе. Ночью просыпалась, плакала от боли, была температура … Читать далее
14 сентября 2024 19:24
Ну вот и наступил вечер, а вместе с ним и писец в моей голове. Начнём по порядку. Утром примчалась на работу, написала пост. Зашла. Стырили утюг которым мы пакеты паяем🤦♀️дальше сканер поменяли на старый и глючный🤦♀️ по итогу пришлось всё паковать в … Читать далее
я когда кормила грудью ела как не в себя
но я из тех женщин кто на гв худела… была дрищабром! когда сократила кормления более менее стала хоть! А вот со сладким у меня до сих пор проблемы(
я вам нового ничего не скажу, но я исключаю что то таким методом- сначала решаю например не есть сладкое на ночь (3-5 дней) после например есть только до 6 вечера сладкое. И опять комфортный срок для привыкания устанавливаю, затем до 4 дня. Потом только до обеда. И так далее, как вам захочется. По мне очень щадящий способ. Эффект не сразу конечно, но зато не мучать организм! Удачи вам! У вас все получится)
Прям про меня, шоколад не ем правда.Согрешила на НГ, у сына все на щеках выступило.А вот варенье, печенье, зефир-как не в себя, до трясучки. Понимаю что разжирею еще больше и все равно ем. Иначе ломка
Купите настоящий черный шоколад.он не такой калорийный и сладкий.а так попросите родных поддержать вас и недельки две не есть сладкое… лмбо чтоб вы не знали что оно есть.конфетки карамельки… и зефир
… вам можно… тоже ведь сладенькое но не тоже самое что шоколад
Я себя приучила после 6 не есть.только если фрукты и овощи.сначала первые дни тяжело потом нормально.зато легкость чувствуется на утро в организме.
Я тоже не могу ни дня без шоколада? Набрала уже 3 кг с момента родов
… только дело в том, что не съеш я 2-3 конфетки или пол плиточки шоколада, прям дёрганая буду ходить. Муж сам приносит мне сладости, но говорит не забывать приседать))
Худеющим Зефир можно, да сахар, но не так критично как шоколад
И ещё можете сладкое на сайте 'фит парад' заказать. У них есть и какао и шоколад и много других сладостей, и сахарзам хороший. Люблю их продукцию.
такая же проблема
Делайте дома полезные сладости типа пастилы, творожных конфет. Сушки тоже неплохо утоляют желание сладостей
2 недели жуткой ломки. Потом легче. Ноя исключала весь сахар даже тот который в сладком перце. Попросите домашних не есть сладкое при вас и спрятать то что есть. Через 2 недели ломка пройдет.
Один раз обожать до отрыжки, может отпустит?
Я вот с детства не могу на мишку на сервере смотреть, хотя съела всего десять плиток за раз.