8 день похудения

2 февраля 2017 20:48

всем привет.
чудесного времени суток. сегодня я косяк. меню даже писать не буду на весах за неделю -2,1кг. просто на работе запара пришла в 19,20. наелась дряни))) не присела. 20 капельниц. ноги гудят и отваливаются. завтра на системе. как ваши дела?

День 18. Похудение ?

18 апреля 2024 18:16

Сегодня 1207 калорий, хотя питалась хорошо сегодня и плотно даже ? прям наедалась. Ещё степпер у мамы забрала) буду заниматься в плохую погоду. Сегодня гуляли, но шагов не так много было) дождик начался и мы домой пошли. Фотки в перемешку конечно) завтрак … Читать далее

Наши новости ?

25 мая 2024 10:34

Пропали мы с радаров немного, но что тут удивительного! Я снова работаю как ломовая лошадь. Видимо это нюансы моего характера, потому что я умудряюсь найти работу до 20 часов в работе, где график до 16? Но на данный момент я полностью кайфую от того, … Читать далее

День 85. Похудение.

24 июня 2024 18:13

Не знаю сколько калорий. Знаю что доширак на 323 калории ?? были на пляже. Там в 13:30 где то я покушала куриный шашлык (130 грамм написано было в меню), лук был маринованный, кусочек хлеба. Огурцы пару кусочков. Латте. Я +- подсчитала по максимальному … Читать далее

День 94. Похудение ?

3 июля 2024 19:14

1327 калорий. Сегодня долго гуляли ? Месячные так и не начались , 4 дня задержки ? Завтра тренировка ? на зумбу и пилатес пойду ? ужин был прям плотный ? потому что я покушала в 13:30, позавтракала , в 5-5:30 выпила кофе, гуляли до 8 вечера) в 8:30 только … Читать далее

Стройнею к лету. День 8. Результаты за неделю.

14 января 2025 19:03

Отвес за сутки 300 гр. За неделю же 2.5 кг минусом ??? Но! У нас второй день как похолодало. И я стала замечать , что мне не хватает той калорийности питания , которой хватало , когда было тепло ? Прям реально обед , который устраивал 2 дня назад , сейчас … Читать далее