Вот и весь вопрос.
Я по природе очень эмоциональный и вспыльчивый человек. В порыве могу наговорить много ненужных и обидных вещей. Пить все время успокаивающие? Идти к психологу? Как я могу воспитать спокойного ребенка если я такая?
Как стать спокойней и уравновешанной?
Комментарии
Актуальные посты
)) а можешь написать в лс свои данные рождения? я хочу в карту твою глянуть, понять, откуда ноги растут. ))
нормально. ребенку нужны эмоции. только не матерись. остальное фигня. а вообще проговаривай про себя «спокойно Ипполитт, спокойно»
«Полощи рот ромашкой»
анекдот такой есть.
"
К врачу приходит молодая женщина вся в синяках и подтеках. Врач: — Господи, да где ж вас так угораздило?? — Понимаете, доктор, каждый раз, когда мой муж возвращается домой пьяный, он избивает до крови и руками, и ногами, пока я не упаду. — Не волнуйтесь, у меня есть лекарство от этого. В следующий раз, когда ваш муж придет домой пьяный, держите наготове отвар ромашки как только он в квартиру войдет, начинайте полоскать горло. Через пару недель женщина снова приходит к врачу цветущая и без единого синяка: — Доктор, вы просто кудесник! Когда мой муж приходит пьяный домой, я набираю в рот раствор ромашки и полоскаю, и ничего не происходит он меня даже пальцем не трогает! Врач назидательно: — Вот видите, как помогает иногда не ***!"
Я вроде по темпераменту спокойная, но вот с родов иногда как находит! Думаю недосып и усталость сказывается. Пытаюсь это ликвидировать или уменьшить. Но пока не помогает.
Я тоже очень эмоциональная… и так же как ты могу с пылу наговорить?, потом извиняюсь ?… тоже думала к психологу, го потом решила что он вряд ли поможет… ведь проблему я сама эту знаю, а бороться надо самой, хотя может быть психолог бы и дал дельные советы, го думаю мы сами знаем что просто надо себя сдерживать))) но это жуть как сложно
Психология оч хорошо помогает. Я любила Литвака очень раньше, всю жизнь работаю над собой, тк тоже бываю такой, как ты описала. Но сейчас усталость, так что если вспылишь раз в год, ничего страшного) если есть возможность отдыхай, выходи одна в свет) мне так этого не хватает, птмч у мужа всегда дела какие-то. мне моя Малявка помогает быть терпимей, не взрываться по любому поводу, быть мудрей. Наши детки нас воспитывают оказывается)
Найдешь секрет расскажи?
Йога
меня тоже ))) я уже к концу занятия думаю, когда же это все закончится. И йога очень опасна, я в России ходила к одной девушке, она указывала всегда на ошибки, а здесь никто никогда не подскажет, что делаешь неверно и получается, что ты думаешь, что все ок, а на самом деле неправильно делаешь упражнение и ток наносишь вред.
Мне помогает занятие фитнессом, я просто обожаю тренажеры, могу каждый день в зал ходить, муж говорит, что сразу видно, когда я не хожу в зал, нервная становлюсь, злая.
Ой, как жалко. Спина — серьезно. Но я прочла у Ковалькова, что ходьба намного полезней и жиры сжигает лучше, чем бег. Раньше мне нельзя было бегать, тк вес уходил моментально, а мне надо было набирать его, и я так полюбила ходьбу, даже на беговой дорожке я не бегаю, а хожу. Поправляйтесь! Весна уже скоро!
Кстати да, у самой проблемы со спиной… тоже жду когда наконец потеплеет. У нас специально трассу проложили 47 км, на месте старых рельс. Будем там ходить. Еще лучше было бы на велосипеде, но у нас их нет(
Не говори, надоела эта не дозима((( сиденье кстати не дорого стоит, но лучше всего это прицеп, там можно и вещи с собой брать
Эт, наверное, любимое дело мамочек в Германии — с коляской км наворачивать, благо растояния му населенными пунктами позволяют ходить из города в город хоть каждый день )) на велике кататься. У нас прицеп, но я оч боюсь с малышкой, всяких гонщиков хватает, я могу растеряться, ток муж ездит с прицепом.
Катюш!
Медведицы после рождения медвежат изгоняют медведя из берлоги. Потому что медведь может сожрать потомство. Из ревности. Так как его «жена» уделяет все внимание детенышу. Через год детеныш вырастает — и медведица снова невестится с новым медведем.
Мы ж не медведи.
Ты просто устала. Стань рассеянной. Рассеивай наступающий на тебя негатив. Когда деть подрастет, станет легче, точно знаю. Главное — своего «медведя» за это время не прогнать от себя)
Кать, ты по-моему путаешь темперамент с психологической усталостью. Темперамент поменять трудно. Против усталости таблеткконечно можно, но это не выход. Нужно менять что-то в жизни. Искоренять источник нервного напряжения.
Так вот раньше с мужем ужас что было, если ругались тарелки могли лететь, очень стыдно потом за поступки, матом могла сильно его обидеть… понела что так ее пойдет… теперь если какаето ссора выхожу из комнаты, там уже успакаиваюсь. Потом выхожу и могу продолжить разговор но агрессии нет этой уже… кароче не знаю понятно ли обьеснила.
Ну вот еще ее научилась слезы держать… я блин чуть что так реву, бесит прям. ..
У вас есть для этого маленький, но очень важный и подрастающий стимул))) Каждый раз когда выходите из себя, и вы на грани, напоминайте себе, что дети вас копируют, они впитывают всё как губки. Сдержитесь сейчас -и подадите пример своему ребенку, это он вырастет более спокойным и уравновешенным, мне эта мысль очень помогает))) я за 3 с лишним года стала спокойнее раз в 5, раньше истеричка была))) Детям свойственно ощупывать границы дозволенного и вы должны их ребенку показать, вы ближе всех и научите лучше других -ребенок вам доверяет, так что воспитывайте себя и воспитаете двух спокойных уравновешенных людей.
Только не закрывайтесь в этих бурных эмоциях -учите бороться с ними и гасить, переводя в позитивное русло, говорите об этих эмоциях, выплескивайте, но не агрессивным способом, учитесь спокойно и строго говорить о своих эмоциях.
Это у вас ребенок маловат, то ли еще будет....
С мужем то же самое. Вы ж его любите, вы с ним дитя родили и вам его растить еще лет 20, и вообще жить долго и счастливо. Вы верите что он вас любит? Если да, то всё просто — вы намерено не желаете друг другу зла и ссора происходит не нарочно — все ваши ссоры от того, что кто-то из вас когда-то не донес, например, как что-то для него важно или почему что-то делать не надо, а второй не воспринял это с должным вниманием и надо прояснить ситуацию и не повторять ошибок. Не надо истерить -разговоры более действенны)