итак я сорвалась с моно диеты. гречку ненавижу теперь)))
итог минус 500грс сегодняшнего дня я на -60 менюз- суп с фрикадельками и бутеро-отварной картофель с квашенной капустойу- отварная курица с бульоном идем к своей цели. верно и четко мотивашки от меня на сегодня
вот такие сегодня картинки.
мои красоточки поделитесь успехами за вчерашний день)))
всем чудесного отвесика!
у меня еще не знаю… но я слежу за тобой… А монодиеты — это не наш вариант
да не нашвариант это точно
Я тоже на диете 5 день, ещё изменений нет(
с какого веса?
С 67 хочу 60 рост 174см
тяжеловато с небольшого веса, потому и медленнее уходит
Да, что-то совсем на месте ну ничего не останавливаемся))
ну сама знаешь что стояки не редкость. все уйдет
какая молодечик
ой нет. это не мое. не могу я на монодиетах сидеть
Тоже пытаюсь взяться за ум)) Я на раздельном питании
класс. из всего люблю только -60. уже худела на ней. и вот вернулась
да, мне тоже нравится эта система, но я уже дошла до такого веса, что нужно еще уменьшать количество еды. Поэтому сейчас сочетаю и раздельное и «рот на замок» после 5))
класс)))интересное сочетание)))у меня все снова только впереди