Привет всем!
Прошла очередная неделька, поэтому я спешу настрочить очередной отчет
Итак, что же было интересного на прошлой неделе?
Ну… по традиции работы выше крыши, даже писать не хочу про этого — не стоит она того. 
На лыжах я никогда, вот прям реально НИКОГДА КАРЛ! не каталась. Мой личный максимум был лет в 11 (помните ту тетю 11ти лет, да?) перед школой встать, прокатиться 100 метров и уйти. Да, вот что делает вечное освобождение от физ. культуры
Итог-5 падений, огромный синяк вместо коленки и офигенная куча эйфории! лес — это очень круто) обещаю освоить еще и лыжи ко всему прочему)) Только правда одежды нет подходящей, но, я думаю, к след. сезону мы это исправим.
А какая крутая кардио тренировка! 2 часа прекрасно проведенного времени — 700 гр как не было
Кажется, в эти выходные я снова забью на работу
В четверг у нас с МЧ было 9 месяцев как мы встречаемся. Я решительно так намекнула, что че-т мы давно вдвоем никуда не ходили. И вуаля-мы уже в Кабане&Брюкве.
Фото в инста уже все видели) Я там ела свинину, которую подавали с картошкой. Картошку отдала Андрею. Пила чай без сахара. А вот от половины тирамису не смогла отказаться
В остальном, неделя прошла… эм… буднично. Питание — по плану, без нарушений. Спорт тоже по плану. Никак не могу привыкнуть, что в зале все меня зовут «Катюша», так мимишно
Плюс делала дома упражнения из Фокус 25 (Шон Ти), интервальный пресс, кажется.
И вот что вы думаете? Думаете много скинула? Ага, я тоже так думала.
А ни-фи-га!
И вес сегодня 64,0 кг (отвес за неделю -200 гр). Общий отвес -33,2 кг.
Надеюсь после КД я все таки одолею эту цифру, ибо уже заколебалась стоять на 64-65 кг.
На сушку я, конечно, не сяду. Не хочу. Как я говорила, лучше буду с жирком, чем болеть, да.
Поэтому стараюсь просто меньше нарушать питание. Ведь спортом я занимаюсь регулярно, а вес не уходит. Значит что? Значит питание — косяк.
Конечно косяк, если кроме этой недели, во все остальные одни праздники/др/нг/и пр.
Маришка предложила сфоткаться как есть, без позинга, чтобы вы все посмотрели, что мне еще есть куда худеть.
Честно, я прочитала только вчера:) Поэтому фото конечно немного в позе (напрягаю плечо), но больше не успела сделать. Без поз ждите 24 февраля)
Вообще, фото делалось с акцентом на плечи. Потому что их я упорно и долго наращиваю (груша, помните же?). И наконец-то они начали выделяться. Покатые плечи и толстая ж*па — адское сочетание, ИМХО
Ну вот. Все увидели, что жирка еще дофига?:)
Так что прекращаем хвалебные оды, и начинаем меня ругать, да
А теперь фото в позинге (ну как без него то!)
Обожаю свои ноги
Я не дрищ, и дрищем никогда не была. И не буду. И не хочу. Мне не нравятся худые ноги и руки-веточки. Не нравится, когда торчат ребра (хотя у меня они уже начинают выпирать). В общем, я не люблю, когда при виде девушки первое желание -накормить
Я люблю… как это говорится, кровь с молоком. Мясо, короче. Именно фигуры фитоняшек, мощные, как некоторые считают, меня привлекают. Поэтому я не хочу быть худой, я хочу быть подтянутой. Ну и первую 5, да. Голубая мечта прям
Страшилка недели.
Некоторые девочки, как в принципе и я, считают, что я не могу двигаться дальше потому что сравниваю себя в Катей 97 кг.
И действительно, в сравнении с ней я уже красотка. А то, что нужно худеть еще, никак в мой мозг не укладывается. Может и правда из-за этого? И я подумала, может не стоит выкладывать страшилки? Чтобы лишний раз ни себе, ни вам не напоминать.
Просто фото, без фото до. Можно сравнивать с какой-нибудь красавицей, правда я пока не придумала с кем
Вот многие тут, и в реальном мире, хвалят меня. Говорят, что я молодец, что я так похудела и бла бла бла.
А я не могу себя хвалить. Смотря на фото 3-и более лет давности, я могу только думать «как я могла дойти до такого?» Как я могла так разжиреть? 
Но ругать себя за прошлую себя я не буду. Смысл нет. Нужно не оглядываться назад, на прошлое, а смотреть в будущее. Мечтать, какой ты станешь еще более красивой, стройной, фигуристой и здоровой. Мечтать, как круто ты будешь выглядеть в купальнике на пляже. Не бояться съесть лишний кусок мяса, или выпить лишний стакан чая (это я про свои отеки, ага).
Вообще не бояться идти по улице. Не бояться надеть шорты. ведь скоро лето, или мини-юбку. Или майку. Видеть восторженные взгляды родных, мужей, прохожих. Ну и зависть толстых подруг, куда уж без нее
Мне кажется, это далеко не полный список причин, почему стоит стремиться к лучшей версии себя.
Дополните его своими причинами.
Ну и пы.сы.
Видели фотку с жирком? сколько, как считаете, кг мне еще нужно сбросить?) это не соц. опрос, на основе которого я решу сколько. Просто любопытно. Рост не пишу специально, а то во многих сидит старая, как бабуля, установки «идеальный вес=рост-110»
Всех 
Как давно я тебя не читала) не могла восстановить старую страницу, пришлось заводить новую( Продолжай в том же духе!)
спасибо)) а старая какая была?
Ты красотка, до 5 можно скинуть ну и может обертывания попробовать
спасибо! я делаю обертывания, вообще ухаживаю за кожей)
как я хочу на лыжах покататься, давно уже это было, 17 лет назад, когда еще на севере жила, а сейчас в Ростовкой области, климат тут такой, чтоснег не всегда бывает зимой.
а я в 11 лет стояла на лыжах последний раз)
а я последний раз в школе в 7 классе, как переехали в Ростовскую обл, тут снега нет почти
тоже недалеко ушла))
Ну кг 4-5)
уговорила))
Ты права не надо сравнивать, но все равно ты красоточка!))
спасибо!))
спасибо! на самом деле все, что ты посоветовала, я делаю уже почти год) и сравниваю результаты каждые 8 недель (со сменой тренировочного объема).
но за месяц результаты если и будут, то незначительны, так как это не большой вес, да и объемы уже в норме.
спасибо! да наверное так удачно неудачно встала)))
кг три но это уже самый максимум ну и что тебе говорить)))твой спорт-спорт -спорт))))
спасибо)) моя мечта 7)
Тоже хочу сесть на диету, но блин моя маленькая нуждается в моем молоке, по этому питание подстраиваю под неё
Че хотела сказать: волосы отращивай!!! )))) тебе идёт удлиненные, только форму придать бы, хотя легкий беспорядок на голове это… эээ… сексуально)))))))
Смотрю у нас с тобой чехлы из одинаковой серии?у меня смотри какой моднявый ?от мужа на рождение дочки
не растут волосы))) да, чехол с алика) мне надо было с блондинкой)
скок весишь?
Катюнь все супер!
даже не видно что груша по фото)
ну кг 3 мне кажется максимум сбросить… дрищем будешь
спасибо! даешь 5-7?
фото с грушей увидишь за 3 года)
Мой вердикт- живот у тебя феноменальный- он одновременно и прокачан — отчетливо видны боковые мышцы и немного с жирком внизу. А ноги просто супер- сплошные мышцы! Я думаю кг 5-7 не больше- это уже суперидеал будет.
ой, Катюш, там до пресса еще ..))) это наверное удачное неудачное фото
Я знаю рост)) но вот чисто визуально, мне каж 5-7 кг. Люблю по суше. Хотя сама жируха капец сейчас
я и хочу 5-7))
спасибо)) вот поэтому я и не могу никак скинуть оставшиеся 5 кг -все меня хвалят)
У меня такой жирок сходит примерно на минус 3кг )))
А вообще ты аппетитная, мне прям нравится ))) я не льщу
да там везде проблемно, Наташ))))
Это только мнение?
спасибо за отзыв)) да ты права, я уже не радуюсь 200 гр отвеса, когда привесы по 600 гр бывают. буду следить за изменениями раз в месяц)
Я, кстати ни на лыжах, ни на коньках никогда не каталась))
эх ты) многое теряешь))
спасибо) а я вижу еще кг 10 точно)
Лыжи точно не мое, на коньках собираюсь научиться))
ну ладно) 5 кг и хватит)) хотя мне упорно говорят вон сверху что надо 50)