Хм… (про вес)

5 февраля 2012 16:43

Интересно, очему везде пишут, что к 19 неделе беременности (сейчас для меня) женщина набирает от 3,6 до 6.3 кг?!.. Я вот например набрала в общей сложности 1,5 кг от силы (и все это — малышок). Просто заниматься надо, есть адекватно, а не хомячить все подряд, одеваться красиво.

Балет, например, так красив сейчас!..

Зачем навешивать на себя лишний груз а потом жаловаться, мол, воооот, береееменность, растолстееела!....

Разве нет?!..

Рубрика Восстановление фигуры после родов

Комментарии

Екатерина Трунова

Москва

спасибо большое за информацию… не знала о таком… интересно)

5 февраля 2012 20:54

Ответить

Мария

Москва

Незачто)) что ж, если Вам понравилось, тогда буду присылать Вам информацию о будущих семинарах! Ближайший, кстати, в конце февраля!) Да, и давайте дружить тогда))

5 февраля 2012 20:57

Ответить

Мария

Москва

вот кусочек семинара

5 февраля 2012 20:49

Ответить

Екатерина Трунова

Москва

ну на подушечку меня не сажали) а вы преподаете для беременяшек? я до беременности ходила на фитнес, а сейчас как-то боязно, да и работы много…

5 февраля 2012 20:32

Ответить

Мария

Москва

5 февраля 2012 20:46

Ответить

Мария

Москва

Да, я сертифицированный преподаватель по пренатальной йоге, плюс разработала авторский курс «Трилогия беременности», в основе которого специфические упражнения балета, йог и восточных танцев.))

5 февраля 2012 20:48

Ответить

Екатерина Трунова

Москва

ну так вы и есть беременная балерина) это же ваша работа))) и молодец что у Вас не пропадает желание)
а мне нравится ощущать себя жемчужинкой)

5 февраля 2012 20:22

Ответить

Мария

Москва

Жемчужинка — это всегда приятно и здорово, особенно если родные действительно Вас на подушечку и пылинки..)))

Я не балерина — я преподаватель йоги и восточных танцев.

Желание не то что не пропадает — увеличивается!)) Объясню, почему — со второго триместра тазовые кости начинают готовиться к родам, потому становятся подвижнее и пластичнее- следовательно, именно сейчас нужно увеличивать свою гибкость просто и приятно!)

Плюс — легкие естественные роды!)

И спасибо за приятный отзыв!))

Приглашаю Вас на семинары)

5 февраля 2012 20:27

Ответить

Вероника Рац

Франкфурт-на-Майне

Это еще зависит от организма, если у меня требует организм кушать я иду и кушаю, надо же и думать о ребенке, зачем морить его голодом, но и переедать не дело, можно несколько раз в день поесть но понемногу, я набирать начала с 20 недель и сильно, могла набрать 2 кг в неделю, сейчас уже поправилась на 20 кг, за последний месяц больше не набираю, наоборот скидываю гр по 400))

После собираюсь продолжить заниматься спортом, это думаю поможет скинуть!!) До беременности при помощи спортзала я легко скидывала 9 кг за 5 месяцев!)

5 февраля 2012 17:05

Ответить

Мария

Москва

)))можно конечно и скидывать. Просто далеко не все способны заставить пойти себя в спортзал. Я, например, сейчас преподаю даже больше, чем до беременности, и йожусь, и танцую, и семинары провожу. И все равно трудно бороться с укоренившимся в обществе отношением к беременной как к жемчужинке на подушке — только любоваться и пыль сдувать!.. А когда женщины, преодолевая свой страх, начинают танцевать (правильно, конечно, по-беременски))), забывают про время и положение!)))

Я все-таки за то, чтобы быть беременной балериной!

5 февраля 2012 17:51

Ответить

Екатерина Трунова

Москва

молодцы) а я так люблю покушать… до беременности сидела на диете… а тут… разбаловалась, сама знаю… стараюсь по-тихоньку себя ограничивать… но сила воли слабовата…

5 февраля 2012 16:49

Ответить

Светлана

Барнаул

это все правильно говорите. Не надо обжираться, но еще рано говорить, что мало наберете)) у меня так было, что до 20 недель набрала 2 кг, а всего прибавка 14 кг получилась. Итоги подводить надо к 40 неделям.

5 февраля 2012 16:48

Ответить

Танечка

Санкт-Петербург

я с вами согласна, не надо разъедаться, надо уметь держать себя в руках.Я к своему сроку набрала 7кг, но они не мещают мне и по лестнице ходить и по делам бегать)))

5 февраля 2012 16:48

Ответить

Sinead

Калининград

Я до 12 набрала 4кг, не знаю почему так резко и много сразу, потом по 500г-1кг в месяц выходило, всего 9кг, все остались в роддоме.
Кушала мало всю бер-ть.

5 февраля 2012 16:47

Ответить

Екатерина Хайдарова

Казань

я 6 кг за всю Б набрала

5 февраля 2012 16:47

Ответить

Ёлочка Ляксандровна

Макеевка

смотря во первых, какой у вас вес был до беременности, а во вторых это нормы усредненные и идеальные, а стремиться к маленькой прибавке так же неразумно, как и есть все подряд! И балет-это не тот вид физнагрузки, который показан при беременности.

5 февраля 2012 16:46

Ответить

Eva

Екатеринбург

вот вот… следущая беременность у меня будет совсем другая. в эту жрала как никогда в жизни и теперь борюсь с последствиями активно!

5 февраля 2012 16:46

Ответить

ЦелуЙЭкраНПокАoN-OnLine

Москва

5 февраля 2012 16:46

Ответить

Оксана

Новоалтайск

Конечно!!! правильно все говорите, я стала поправляться только к 5 месяцу, сына родила почти 5 кг, на третий день после родов вес такой же как до Б и живот плоский

5 февраля 2012 16:46

Ответить

Жанна

Новокузнецк

можно и 20 набрать а потом сбросить… а можно и пять при себе оставить потом… прям уж вы категорично.я 9 набрала но за первые месяцы 4 кг набрала

5 февраля 2012 16:46

Ответить