Со всех чайников кричат что лишний вес от переедания, вредной еды, булочек и тортиков. Так вот тогда откуда он у меня если я не ем фастфуд, газировки, алкоголь, полуфабрикаты. Готовлю все сама - супчики не жирные, рис, гречка, картошка пюре, овощи разные … Читать далее
Пошла я вчера к терапевту со своей больной спиной после ЭА и родов. Сказали мазать миновазином и всё? ну это другая история...
Так воот, с торца здания смотрю вывеска «молочная кухня» Я такая дай думаю зайду, у меня же ребёнок то почти 6 месяцев, может … Читать далее
75,1!!!
Завтрак: коктейль гуарчибао на молоке
Обед: вареники с картошкой 150 гр, огурец и кусочек черного хлеба, чай с молоком
Перекус: кефир 200 гр
Ужин: рис с луком и говяжей печенью, около 300 гр.
Активность:
Велотренажер 15 минут
Диск здоровья … Читать далее
Худею к лету (день 5)
19 января 2025 17:49
Завтрак: пшенка с голубикой, яйцо, сыр и помидор. Кофе эспрессо.
Обед: рис, филе бедра куриного и квашеная капуста.
Ужин называется так: сегодняшний день еще вчера не задался, без сна 38 часов, начинает подшвыривать ? заболела свекровь, всё бегом, … Читать далее
Даю биолакт Тему
Тема биолакт, агуша
Сестра по совету педиатра в 9 мес давала обычный, но только свежий, из него и творог варила
Агушу биолакт
всю молочко обычную давала, просто жирность самую низкую брала.
Я Тему биолакт давала и даю) но хочется уже на обычный перевести))
Тема биолакт
Ряженка кореновка
Снежок
всю молочку модеста брала
Начали с биолакта, потом обычный, щас на ряженку перешли