Мой пример мотивации при похудении!

Девочки, тем кто еще не читал о моей похудении, вам сюда 


На похудение я отвела себе год! Этот год закончиться 01.06.2012 года! Большая часть пути уже пройдена и сейчас бывают моменты когда сила воли дает слабинку, тебе кажется что вот я сейчас это скушаю, а завтра снова следую правилам, но так не всегда получается!


Я считаю что себя надо постоянно стимулировать, радовать и поощрять! Сходить в салон, сделать стрижку, маникюр и тд, купить себе обновочку и порадовать себя этим!


Вчера я занималась своей мотивацией!!! Провела 3,5 часа в книжном магазине, в перерыве выпила бокал латте и подарила себе маленький подарочек! Вообще прогулки по книжному-это мое любимое занятие, я ему предпочту даже салон


Я купила себе новый ежедневник, который Екатерина Мириманова выпустила в 2012 году! Мне он очень понравился! Я вообще люблю записушки всякие, веду книги, дневники, ежедневники))) В этом ежедневнике есть очень полезные вещи, на каждый день расписано упражнение, даются советы по рецептам приготовления обеда и ужина, вообщем красота и приятность! Для меня покупка такой книжечки это еще +повод следить системе -60 строго, без отклонений от курса и следовать заветной цели!


Моя коллекция пополнилась на +1))))) 


Мой пример мотивации при похудении!


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аня
Молодец! Мне тоже -60 помогла вернуться в форму после родов, но я начала с 2-3 мес Темы и к 9 мес вернула свой добеременный вес. Скинула 9 кг.
Пожаловаться
Наталья
Ариша, наш вождь и путеводная звезда!))) Тоже хотца, такой ежедневничек и минус 10 кг хотца тоже))) я уже кучу инфы в инете скачала, читаю и вникаю))) и тоже думаю разместить пост, чтобы потом стыдно было перед девчонками, если захочется сорваться)) вообще, конечно, силы воли не осталось с этим декретом, но буду по сусекам скрести)))))
Пожаловаться
Freedom
Наташа, присоединяйтесь, вместе легче:-D Надо браться за себя сегодня, завтра уже будете на верном пути. Тем более весна уже скоро, а там и лето.
Пожаловаться
Лана
Ариша, много лет назад я тоже очень хорошо похудела на 40 кг!!! Похудеть сложно, а удержать вес еще сложнее. Через несколько лет я снова все набрала с лихвой. Сидела я на раздельном питании. Сейчас тоже решила привести себя в порядок, очень Вас прошу если у Вас есть ссылки на книги сбросьте пожалуйста. Пополню Ваши ряды. А Вам желаю удачи!!!
Пожаловаться
Freedom
Конечно пополняйте! Нужно пробовать, иначе никак.
Скачать книги можно здесь , причем в разный форматах, в каком удобнее.
Пожаловаться
Girly
Ариша, я снова Вами восхищаюсь!!! Ваш пример лишний раз доказывает, что женщина может всЁ!!!
Сейчас я беременна вторым, и снова боюсь поправиться, хотя после первой беременности весила меньше, чем до Б на 5 кг — 49 кг!!! Но в последнее время частенько стала наедаться сладким и прочими «Шалостями». Так что возьму ваш опыт на вооружение в случае чего. Вам дальнейшего успеха!!! ВЫ ПРОСТО ОФИГЕННО ВЫГЛЯДИТЕ!!!
Пожаловаться
Freedom
Вы не представляете как приятно читать такие слова, как ваши. Это дополнительный стимул для меня :-D Спасибо огромное за поддержку. Вы, по-мне так, просто стройняшка. Уже мамочка, и готовитесь снова ею стать… выше всяких похвал.
Пожаловаться
Girly
Спасибо и Вам за добрые слова. Будем наблюдать за Вашими успехами и гордиться и дальше! Удачи!!!
Пожаловаться
Елена
Сколько стоят эти книги?
Пожаловаться
Freedom
Лена, все эти книги можно скачать бесплатно в интернете, просто я предпочитаю книги покупать, чтобы они у меня были на виду. Если интересует цена, то в среднем одна книга в районе 120-200 рублей.
Пожаловаться
Елена
Спасибо, я тоже предпочитаю настольные книги, глаза не позволяют долго сидеть за монитором! 
Пожаловаться
Freedom
Читаются они легко, непринужденно! Каждая из них меня вдохновляла и наставляла на путь! Очень рекомендую! 
Пожаловаться
Юлия Базарова
 Я ПРЯМ ВООДУШЕВИЛАСЬ!!!)) ПОБЕЖАЛА ДЕЛАТЬ СКРАБ!!!!))
Пожаловаться
Надежда
Ого! А я купила за 307 руб…
Пожаловаться
Елена
Вы молодец, а я вечно ищу себе отговорки, вообщем лентяйка страшенная!
Пожаловаться
Freedom
Спасибо Лена! Я тоже долго их искала, пока дышать и жить не стало невозможно! Тогда уже решила что ХВАТИТ!
Пожаловаться
Анна Давыдова
А беременным такой ежедневник можно? Не знаете?
Пожаловаться
Freedom
А почему нельзя? Что особенного в том, чтобы его вела беременная женщина?
Пожаловаться
Анютка
на сколько похудели уже?
Пожаловаться
Freedom
Аня, прочтите вот эту запись, там мои фото https://www.baby.ru/blogs/post/51782986-1130325/ и пометки в кг!
Пожаловаться
Анютка
ой здорово!!! вы просто молодец!!! я вот щас тоже 81 вешу ((( но мы на ГВ и на диете нельзя сидеть… придется ждать, когда перестану кормить…
Пожаловаться
Анютка
а какую надо купить первую книжку?
Пожаловаться
Freedom
Вообще Аня, система -60 показана при ГВ! Я кормила грудью и следовала системе.
Пожаловаться
Freedom
Самая первая- малиновая, это первая книга, там вся основа системы, остальные книги несут дополнительную, но очень тоже полезную информацию. Голубая книга — это книга рецептов. Все книги можно скачать бесплатно в интернете!
Пожаловаться
Анютка
круто… тогда надо попробовать!!! )) приглашаю вас к себе в друзья ))) 
Пожаловаться
Freedom
С радостью принимаю приглашение)))