Уже 3 неделя мучает бессоница по ночам. До 4-5 утра не могу уснуть, что только не делаю чтоб уснуть и в телефоне капаюсь или без него лежу в темноте 2-3 часа, или хожу по дому, а потом еще покушать че нибудь захочется и не могу уснуть. Вроде бы хочу спать, чувствую себя уставшой и сонной, но… а потом целый день зеваю, все лень, хочется лежать постоянно, без настроения, все раздрожает, шум и крики детей когда они играют и т.п. даже если чуть по кимарю, мое состояние не становится лучше… подумала у вас узнать может пить на ночь что нибудь? Кто что пил, кто что делал в такой ситуацией. А то не дело…
3 января 2025 20:30
Долго думала, стоит ли писать... Решила написать и оставить в дневнике. В своё время я много раз рассказывала и становилось легче. Сейчас опять что то мучает оно меня. В общем, беременные и впечатлительные не читайте дальше, я серьёзно.
Дело было в 20 … Читать далее
13 января 2025 08:07
Отправила вчера мужа на работу, дочь решила тоже пойти в гости с ночевкой к бабушке, а я вот что-то взгрустнула(
Провалялась с 17:00 вечера на диване в телефоне и кое как уснула к 2-3 часам ночи, точно не помню потому что постоянно просыпалась и никак … Читать далее
20 января 2025 20:06
Девочки кто как лечил бессоницу, что помогло? У нас город маленький и сомнологов нет. Невролог рекомендует: режим, стресс убрать и т д — это не лечение. Психиатр прописывала фенибут и ещё что-то пропила, эффекта ноль.
Долго засыпаю и оооочень чутко … Читать далее
2 февраля 2025 21:37
Вот у нас и пришли 36 неделек!!! УРа!!!🎇🥰Мы уверено вошли в наш февраль.Вся беременность пролетела ужасно быстро. Вот уже неделю уверено идут тренировочные схватки.
Честно сказать я наверное устала от своей неповоротливость и неуклюжести, а так ещё … Читать далее
А все нервишки))чем ближе к родам, тем больше дум разных
Сама тоже потом днем просыпаюсь. И не удобно перед мамой. Дети рано встают, она бывает за ними посмотрит.
Вот!!! Я неделю уже так, то в 3, то в 5, то в 7 утра могу заснуть и что с этим делать неясно, зато просыпаюсь ближе к 12
Не смотреть телевизор перед сном, а почитать книжку. Меня почему то от этого стало вырубать прям)
Тоже самое… сил уже нет....
Походу это у всех так под конец бессоница мучает..
Бессонница это ужасно (( я стала жайворонком, просыпаюсь в 8 утра и всё (
А ночью когда засыпаешь?
Ночью я крепко сплю и моментально засыпаю)
Ой… не раз. А неделю лучше попить )))
Все понятно спасибо..
Выпила молоко с медом. Посмотрим как подействует....
Дай Бог чтобы помогло. !
Была подобная ситуация. Я что только не делала и что только не пила и химию и травы… но помогло одно — стакан горячего молока с ложкой меда. И так конечно не раз в неделю. )))
Тоже мучалась бессонницей… Помогла травка пустырник… Заваривать как чай и пила за час до сна… Вырубает хорошо и спится тоже! А вообще лучше у врача спросить!