Такая проблема. Точнее не проблема, а вопрос. Ложусь очень поздно в час-два ночи, и в это время хочу есть, а точнее прям жрать))) Когда не сдерживаюсь, прям плотно ем, но это так не на пользу моей фигуре, которая и так после родов не 90-60-90???! Набрала лишние 10 кг. Попробовала кефир, но на сыночке плохо отразилось. Водичка или чай не помогает ((( фрукты побаиваюсь.
Комментарии
Актуальные посты
Лечь раньше могу, но потом просыпаюсь покормить и не могу уснуть. Про гречку не подумала))) спасибо девочки за советы!!! Хотя терпеть не могу.
Пока кормите, ешьте чуток на ночь. Не страшно.
Я тоже кушаю, могу в в 00:00 и даже позже встать покушать.
Гречка спасёт мир ?
Попробуй чай с хлебцами есть .
Или раньше спать ложиться что бы не жрать
Ешьте хотя бы не вредное, я ем гречку, куриную грудку, творог. Не ешьте мучное и сладкое, пейте больше чая не крепкого без сахара. Моей 8 недель
Спасибо!
Кушайте днём. Переложите нагрузку на желудок на утренние часы
И днем тоже хорошо ем???
Раньше спать ложитесь ? мне всегда помогает)
Вы не одна такая! ??