Проблема с грудью

Девочки, у меня ЧП. Я дурында, не зная как правильно нужно сцеживать молочко, надавила себе молочную железу, т.к. мяла не ореолу, а выше, вобщем, надавила себе до ужасной боли и небольших уплотнений, а также температуры 38.6. Темпу сбила, а грудь болит адски, ещё и покраснела в месте боли. Вызывала скорую, фельдшер посоветовала приложить магнезию. Вроде-бы легче, но не на много. Завтра пойду к своей гине. Будем решать проблему. У кого-нибудь были подобные чп?