Девочки, ужасно болит спина… доча часто на груди… кто выбивал потом направления на массаж в своей поликлинике по этому поводу?
10 января 2025 23:20
Снова началась мое ужасное состояние с этим давлением ( последний раз было, когда Б была неделе на 32-35). Если долго стою, то давление падает. Замерила 90/65. Причем, именно стоя что-то делаю ( посуду помыть, с ребенком на пеленал ном столе позаниматься, … Читать далее
11 января 2025 05:38
Умелки. Я родила шило. Повороты туда обратно. Умеем можем практикуем ползает по пластунский поднимает попу если подставить руки прыжки получаются (вчера ударилась лбом об пол манежа). На руках любит у нас сидеть. Голову держит очень долго. Радуется нам … Читать далее
12 января 2025 11:20
Всех С Новым Годом ? и Рождеством ?
Девочки подскажите пожалуйста, нам через день 7 месяцев, волнует поза «самолет» или «парашютист» делаем мы эту позу уже более 5 недель, сам возвращается обратно без истерик и прочего, чередует 50/50 с опорой на предплечье, … Читать далее
12 января 2025 11:25
+4
7 месяцев Илюше ♥️
Наш позитивный мальчик ?
Из нового за 6й месяц у нас это ползание на четвереньках, шаги вдоль опоры. Вчера обнаружили прорвавшийся первый зуб!
Улучшает речевые навыки, повторяет некоторые простые словечки типо дай, да, атата. Словом … Читать далее
Я сама мучаюсь со спиной массаж бесплатно муж делает ? У меня ещё и остеохондроз. Кстати на массаж воротниковой зоны направление дали, только вот сказал, что это только платно (
Муж у меня вредный, *** о чем попросишь по поводу себя ???? сразу лицо недовольное и устаёт на работе
Хех) ну так и он о чем попросит, ты точно такой же бумеранг кинь ему ???
Если нет времени на массаж. То отличное упражнение. Качалка. Ложитесь на пол ноги согнуты в коленях руками обхватываете их либо под коленями и раскачиваетесь от шеи до ягодиц. Туда сюда раз 10-15. ( Я просто массажист поэтому советую)
Хорошо )))?
Очень хорошо вас понимаю! Та же ситуация… я по ДМС пошла на массаж… бесплатно не думаю что назначат…
ДМС это что такое?
Я тоже думаю что бесплатно ничего не получится, но все таки думаю что есть такое у нас!
У меня ДМС от работы, страховая компания которая оплачивает мед услуги.
Кстати… у вас есть мяч для фитнеса? ФитБолл( это его название). Я ложусь спиной на него типа мостика… очень хорошо разгружает позвоночник!
Я тоже со спиной мучаюсь, не знала что можно в поликлинике направление брать
Я предполагаю пока, не знаю точно