Целый день гуляю, никаких проблем и недомоганий. Как только ложусь спать, расслабляюсь, тут же начинает крутит ноги. Вздрагиваю периодически, уснуть не возможно. Девочки, кто чем спасался?!
Целый день гуляю, никаких проблем и недомоганий. Как только ложусь спать, расслабляюсь, тут же начинает крутит ноги. Вздрагиваю периодически, уснуть не возможно. Девочки, кто чем спасался?!
На ночь делайте массаж с кремом, разминайте. При судорогах вытягивайте носок, большой палец вверх, быстро отпускает. Долго мучалась, пока массаж не стала делать
Только не вздумайте греть ноги
Пила курсом месяц кальций Д3 Никомед по 500 мг ,2 табл в день, потом курс магний В6
Мучалась с этим с 5-6 месяца, не спада ночами вообще, нашла выход) горячей водой, ноги поливала в душе, по пол часа перед сном… и после этого сразу др кровати и быстро спать) + 2таб магнелиса б6 3р в день
Спасибо) пошла за магнием
Кальцемин 2 раза в день по 1 таблетке мне назначили.
Магний с кальцием плохо идет, так что принимай г-н магнелиз а именно магнэ б6 2 таблетки сутра в обед таблетку кальция и на ночь 2 таблетки магнэ б6!!
И все будет ок
Магний в6 и всё проходило.
Магний/ кальций
Магне В6