Девочки, кто чем спасается? Особо ничего то нам и нельзя…
25 марта 2025 15:18
Вечером 19 числа ребенка обильно рвало шоколадом. Хотя съел он одно шоколадное яйцо скрепыши. Грешу на него так как мы его не брали из-за сомнений в его качестве. Сегодня ночью ребенка опять рвало. Но однократно и в небольшом объеме. На протяжении этих … Читать далее
26 марта 2025 18:17
Сейчас активно занимаюсь своим здоровьем.
Перечисляю в основном для себя на память. Кому не интересно, можете пролистать.
Но этот пост будет призывом для тех,кто давно не обследовался.
Обязательно раз в год прохожу врачей и сдаю … Читать далее
Перечисляю в основном для себя на память. Кому не интересно, можете пролистать.
Но этот пост будет призывом для тех,кто давно не обследовался.
Обязательно раз в год прохожу врачей и сдаю … Читать далее
26 марта 2025 23:13
Все собираюсь пост написать и всё никак,руки не доходят. То Дни Рождения,то разъезды за заказами,подарками,по делам,за стройматериалами,готовка,магазины,уборка,ремонт и тд. Думаю ну ладно вечером напишу пост и вечером просто вырубает😂 отметили дочкин … Читать далее
28 марта 2025 16:11
29 марта 2025 08:34
Болит спина уже 7 лет, как старшую родила так от места укола все время боль разная по интенсивности. То опоясывающая, то в ногу отдает. Была у пары неврологов еще давно, ничего толково не сказали, что-то вроде терпи самой пройдёт.
Ну я уже устала кончено … Читать далее
Спасибо.
Я упражнения по утрам делаю. Состояние тела прям бодрое и не болит ничего.
Спасибо
Сама не хожу, фитбол купила нашла пару упражнений для спины и кайфую))
Понятно.....
На самом деле полно где у нас в нижнем есть, вопрос только цены наверно и удаленности от дома, подружка вон ходит, не соврать бы, фитнес лайф вроде называется, на гагарино
Гагарина для меня далеко. Территориально московский, сормовский р-ны...
Надо нам скооперироваться и поискать йогу для беременных в нашем районе))
Давай. Ты рядышком где живешь? Пиши в личку тогда лучше.
На йогу можно, больше двигаться и не сильно вес набирать) йога говорят тоже хорошо напряг с позвоночника снимает
Это я слышала про йогу… Только вот куда податься.....
Бассейн и фитбол
В бассейн решила не пойду....
Ну тогда вон девочки советуют бассейн или массаж расслабляющий от мужа)
Массаж муж делает, как умеет ?… А от бассейна меня отговорили… Как бы чего там не подхватить… Хоть банальную молочницу (От хлорки только в путь.....)
В норм бассейнах давно уже не хлорируют, а ионизируют воду
В каких? От меня территориально не далеко сормович и полет.Так там одна хлорка ....
смотря от чего и во время чего боли
От повышенной нагрузки на спину в нашем положении ☺
Спасаюсь бандажом и "прилечь"))) Реально у своей спрашивала — не желательно ни согревающие, ни охлаждающие. Кошмар полный))
Так вот.....
Исключить тонус и купить бандаж.
Тонуса нет точно… Бандаж ношу… Со- спиной и до беременности проблемы были, а тут только всё усугубилось....
Я спасалась меновазином, там ментол и лидокаин, противопоказаний нет, если нет аллергии. А ещё упражнение «кошка»-выгнуться и минут 10-20, это как поза эмбриона, расслабляет
Спасибо))))Про гимнастику я тоже думала.....
У меня тоже на 2-х позвонках такая же картина....