Привет, мои любимые девочки
Вернулась потеряшка ваша — не писала ничего больше трех месяцев (может вы уже и забыли меня
Продолжаю заниматься спортом, только мышц так и нет (ауууу, мышцы, вы где?
Сейчас готовимся к праздникам, даже удалось затащить мужа в торговый центр за подарками, ему как всегда ничего не купили (все не нравится, переборчивый мой
А как ваши дела? Как подготовка к Новому Году?
Всем хорошего праздничного настроения
Ваша Таша)
Не писала постов 3 месяца, мои новости)
Комментарии
Актуальные посты
у меня пока ДР был, пока другие праздники… я еще даже плохо осознаю НГ!)) но муж радует подарками) я тоже жлоблюсь себе)
Посмотри новогодние фильмы, мне помогает)
Значит организму это нужно, высыпайся и отдыхай хорошо!)
после силовых делай хорошую растяжку и кушай белок — будут тебе мышцы
До беременности регулярно проходила в зал 3 месяца. По 2-3 раза в неделю. Никогда бы не подумала что смогу добиться такого результата. Спец питания не придерживалась вообще, тренера в этот раз не брала. Помню как с другим ещё занималась. За три месяца я набрала 4 кг мышечной массы. Мышцы на ногам и на попе накачала, при том мне уже говорили остановиться все. До перебора не дошло. Так что я была довольна. А на сохранении пока лежала все мышцы моментально ушли и кг эти тоже((
Все вернешь обратно если захочешь! Способности есть, желение будет и результат не заставит долго ждать)
Веселенький пост)) А понимаешь, в чем причина отсутствия мышц? Режим тренировок, питания или все-таки в отсутствии красивого костюмчика?))
Ой, это «малое» нужно еще заработать, но я буду пробовать)
И тебе хорошего Нового Года, чтоб он принес счастья, веселых моментов и радости


Спасибо
Для меня лутше получать подарки дарить не люблю
Ага, подарки покупать так приятно) А дарить и видеть реакцию еще приятнее)
Себе купить подарки можно и после Нового Года, будут большие скидки