Минус 60 день 7.

Привет девчонки!!! Сегодня как и думала 0, на весах та же цифра 84,3, после большого отвеса, у меня обычно, так и есть. Ну да ладно. И сегодня 1 неделя на системе. Итого за неделю: с 86,1 на 84,3 = 1,8 кг. Намного и не мало.

Завтрак: +Опять доела за малышом 2 ст ложки овсяной каши.

Минус 60 день 7.

Обед: Доела наконец суп.

Минус 60 день 7.

Ужин: Будет такой как и вчера.

Минус 60 день 7.

Всем удачи в начинаниях.Минус 60 день 7.Минус 60 день 7.Минус 60 день 7.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина

Пожаловаться
МамочкаТроих Принцесс
А у меня стояк, не могла понять почему, а сегодня пришли кд на неделю раньше, надеюсь отвес будет) а ты умничка
Пожаловаться
Инна Литвинова
МамочкаТроих Принцесс 
Обязательно будет, после КД всегда хорошие отвесы.
Пожаловаться
МамочкаТроих Принцесс
Инна Литвинова 
Сегодня проверю)
Пожаловаться
Почемучка
Вы теряете мышцы а не жир, это плохо. Макс потеря веса жиром в месяц до 3-4 кг, выше начнутся проблемы со здоровьем и быстрый набор обратно
Пожаловаться
Инна Литвинова
Почемучка 
Сначала уходит лишняя вода.
Пожаловаться
МамочкаТроих Принцесс
Почемучка 
А я 6 кг потеряла и проблем нет.
Пожаловаться
Почемучка
МамочкаТроих Принцесс 
Можно потерять мышцы хоть 10 кг, но мышечное тратит больше энергии, те теряя мышцы жир остается, хотя объемы уменьшаются. Качество тела падает
Пожаловаться
МамочкаТроих Принцесс
Почемучка 
Не несите ересь, я после вторых родов потеряла -18 кг и ушёл именно жир, а не мышцы. Если есть спорт то при пп и при -60 уходит именно жир, а мышцы остаются.
Пожаловаться
Почемучка
МамочкаТроих Принцесс 
Здечь нет белка, при безбелковом питании уходят мышцы
Пожаловаться
Инна Литвинова
Почемучка 
Все три приема пищи с белком. Завтрак тефтелька, обед суп с фрикадельками, ужин творог.
Пожаловаться
Почемучка
Инна Литвинова 
Это очень малое количество, более того в тефтельке углеводов туча, впрочем, кае и в фрикадельке
Актуальные посты