Хочу себе классное тело)
Не скажу что я толстушка, но и не худышка тоже, до беременности весила 60кг при росте 164см.в итоге набрала целых 18кг! которые благополучно ушли в первые 2-3мес)но тело стало совсем другое, попа почти пропала, живот не много выпирает, но и в целом кожа совсем другая… делаю планку, что еще можно дома и на гв?
2 сентября 2015 16:54
Ну вот и лежит мое чудо у меня на коленях, то сопит, то мяукнет, и сосет вкусное молочко в полусне. Смотрю на него и сердце сжимается, вот ради кого надо жить на этом свете. И просто не понимаю как я раньше была без него.
Отступлю от лирики. Ведь … Читать далее
24 ноября 2017 22:44
я подсела на аниме)))
мое номер один!!! Госпожа-горничная!!! мимими!!! с юмором, милое, смешное и очень романтичное!(прочла мангу там дальше стало не так уж весело, короче взрослые проблемки отстой)( Торадора понравилось, милое, Я тебя люблю понравилось … Читать далее
26 июня 2024 05:01
+6
Не хочу, мама, не хочу! Я сюда, на стул хочу! Ааа! - начинает истерить Ваня.
Я сажаю его в детское кресло, он выворачивается и пытается слезть.
- Здесь будет сидеть Настя, а ты в кресле - спокойно, но твёрдо говорю я, усаживая его назад.
- Не хочу, … Читать далее
11 декабря 2024 09:54
Мужу все уши прожужжала с ними, но классные, особенно если вы любите этот жанр кино.
Все по своему хорошие.
Ну и в чем то нетипичные-непривычные из-за того что не США.
Я видел дьявола, про маньяка. Он мне напомнил маньяка из 5:32, который всю сюжетную … Читать далее
19 января 2025 23:20
Пост больше для себя, хочу запомнить ощущения.
Сегодня писала пост про младшую дочь. Пару дней назад, по этому поводу я разговаривала с психологом, она немного капнула в мою душу. А сегодня я разговаривала со своей подругой, она тоже психолог и живёт … Читать далее
Планкой попу не накачаешь ))) присяды, выпады и многое многое и независимо что вы на гв
Аэробика очень хорошая вещь, в интернете масса всяких роликов с занятиями, все группы мышц работают)
Пресс.присед.
На гв пресс качать можно?
Ну думаю да)планка идет на те же мышцы.что и пресс.
Фитнес. Найдите упражнения и до пота гоняйтесь по квартире. Чуть смените питание. Уверяю вас месяца 4-5 вы уже приобререте результат
На гв не повлияет? прикорм буду вводить только в 6мес
Нет. Примерно утром сделали зарядку до нее час не еште и после. Так же и вечером. И т.д
Ок, попробую)
Все делала, рост 169, дожала до 50 и пошла за вторым ))