Девчули! Поделитесь пожалуйста опытом!
После родов прошло 4 месяца, а я как «кабанчик») Как похудеть, а самое главное это ЖиВоТ!!!.. Не уходит блин..(
Комментарии
Предыдущая статья
Сегодня были у педиатра.
Следующая статья
А нам сегодня 5
3 марта 2024 23:47
3 февраля 2025 09:31
Недели летят 🫠 токсикоз прошел наконец то. Кушать стала лучше, спать стала днем опять, хотя высыпаюсь утром и встаю поздно но ближе к вечеру рубит. Ночью часто просыпаюсь в туалет и спать стало не удобно, часто переворачиваюсь с боку на бок. Не успокоюсь … Читать далее
6 февраля 2025 10:27
Привет девчули. Как же я жду завтрашний день, узнать что и как там у меня. Записалась же теперь к другой узистке. Послушаю ее мнение, к той что 2 раза ходила, звонили мне вчера чтобы в пятницу пришла , но я даже трубку не взяла. Чувствую себя хорошо, … Читать далее
8 февраля 2025 11:26
Девочки, то что вчера сдала ХГЧ пришел результат. В приложении ввела данные с прошлого раза за 21.01 и между анализами 408 часов. По результату ниже нормы . значит все таки поеду в понедельник к врачу. Значит так и должно быть сейчас. Ох эта ветрянка, … Читать далее
11 февраля 2025 14:54
Моему пацану 2,2. Осталось несколько месяце, до завершения моего последнего декрета ( он именно последний в моей жизни) Не верится, что он завершается, еще минуту назад, я читала на форумах "есть ли жизнь после декрета" по сколько ощущаю свою жизнь, … Читать далее
Вы кормите? Если да, то жавот подтянется как закончится ГВ. Пролактин не дает коже подтянуться. А вот что с весом дедать не подскажу. Я за месяц в минус ушла, хотя набирала 20кг.
Живот*
Я считала калории, каждый день по часу зарядка, день кардио (велотренажер ), день силовая. За 3 месяца ушло 10 кг и все подтянулось.
Йога, самое то) начала заниматься с 2 мес после родов, и с кормлением норм совмещается и без особых напрягов, занимаюсь до сих пор, в форму пришла очень быстро…
Спасибо)
А от животика еще обруч — хулахуп, оч эффективен, но у него есть противопоказания, например если есть загиб шейки, то крутить его нельзя)) удачи вам=)))
Спасибо большое, обязательно попробую!
Живот уйдет как похудеете.