итак, вес на сегодня 68.0. За неделю +100 гр, общий итог минус 1,5 кг.
Надеюсь, это все из-за КД, но вес стоит.
Ужин у меня в 18.30-19.00, стараюсь ужинать сразу, как с работы прихожу, на работе ужинать не получится, потому что не получится никогда 🙃
не отчаиваюсь, иду дальше (о:
конечно это из-за кд_) ты не нарушаешь же)