Поделитесь, пожалуйста, по каким видео вы занимаетесь дома, чтобы быть в форме. В зал пока нет возможности ходить. Спасибо!
Тренировки дома
Комментарии
Актуальные посты
19 января 2025 14:09
Ненавижу выходные. Не потому, что не люблю отдыхать, а потому, что бытовуха поглощает.
Воскресенье начинается с того, что я готовлю, сиираю, гуляю, готовлюсь к работе. Муж сидит играет в комп. Прошу заниматься ребёнком: гулять, играть, обучать, … Читать далее
Воскресенье начинается с того, что я готовлю, сиираю, гуляю, готовлюсь к работе. Муж сидит играет в комп. Прошу заниматься ребёнком: гулять, играть, обучать, … Читать далее
20 января 2025 10:19
Недавно думала что было бы здорово походить в спорт зал,думала я об этом потому что образовался целый час почти в четверг два раза в месяц,когда я без сына и думаю глупо его не использовать,ну и в субботу тоже бывает могу два раза в месяц оставить минут … Читать далее
21 января 2025 17:11
Ситуация такая.
Я улетела к себе домой на две недели (дела есть и просто время с родными провести), оставила ребенка на шее мужа.
Сын приболел(по симптомам простое ОРВИ без температуры) и муж к слову гонит его в школу, якобы ничего серьёзного.
Я ребенка … Читать далее
23 января 2025 21:01
Девочки , скажите , после родов появился так скажем живот , рост 1,55 вес стал 53 , для меня это нормально , раньше худая была , то есть бесит живот , хочу дома начать заниматься , по видео . Т.к времени нет на спорт зал, двое детей пока сад ,второй … Читать далее
Приложение называется подтянутость за 30 дней, там много комплексов, я сейчас делаю например для начинающих.
Ягодицы/пресс/ноги/ за 10 минут, там женщина блондинка в белом топе и чёрных коротких шортах
Анита Луценко у неё и видео есть и спец. Программы
Джиллиан Майклс.