Итак, привет.
Зачитывалась Катиными отчетами, решила сама писать. Мой вес встал еще в мае, с тех пор почти не двигается, но и питания никакого я не соблюдала, если честно.
Вот уже 4 дня я питаюсь по системе минус 60. Помню, после Максиного рождения я на ней сидела, мне нравилось, решила пробовать снова. Начальный вес будем считать 69.5. Буду делать отчеты по пятницам (нууу постараюсь (: ) сегодня пятница, вес 67,9. Общий итог — минус 1,6 кг.
Уже было одно нарушение вчера, но тут дело в другом. Я исполнила свою давнюю мечту и поставила брекеты!!
Присоединяйтесь, буду рада компании (о:
молодец! с началом!!!
спасибо, Катя (: не хватает силы воли, но твой результат очень вдохновляет (:
не говори так. все у тебя хватит! и силы и воли!
класс! Тоже с нового года буду собой заниматься, надеюсь Дима в сад уже на полный день ходить будет, хочу пока перед телеком, боюсь пока в спорт зал после КС
у меня январь вообще же жуткий — сплошные праздники да дни рождения, поэтому надо уже к январю привыкнуть к такому питанию и стараться не нарушать (: давай со мной (:
(:
Молодец! Успехов!
А тренировки входят или только диета?
спасибо, Марин. Ты знаешь, декабрь — сумасшедшее время — утренники, подготовки к праздникам, репетиции — я не успеваю тренироваться. но абонемент есть, после 5 января возвращаюсь в зал (:
конечно (:
так и называется — минус 60, почитайте (:
ой, я тоже на минус 60 и плюс занятия.Скидываю по пол кило в 2 дня.Уже второй раз так худею, срывалась на лето, каюсь
главное стабильность (: