Витамины

Я пью фемибион- пока нормально. От Фолио тошнило.

Я с первым так же от витамонов отказалась… тошнило жуть

В плюс к обычным ?

Ага, но потом я для беременных витамины забросила пить и перешла на натуральные напитки и смеси)

Почему? На Фемибионе вообще написано: до конца ГВ.

+ Никак не помогут, опять очередной миф.

А почему? Она же полезна? Масло примулы даёт эластичность связок и слизистых, вроде как...

Ну тут от важей кожи зависит… вон растяжки… кто то мажется и тп… а все равно печалька… а кто то ничего не делает и ни одной… тут генетика… какая кожа..

Тренировать это место нужно, мыщцы и слушать врача, когда рожать будете, а эластичности если нет от природы, её не будет.

Как тренировать??

Упражнения Кегеля вам в помощь)

Кожу можно подготовить, различные масла есть, даже в аптеке специальные продаются для интимных мест против разрывов, ну а вообще с 38 недели кожа влагалища сама готовится к родам и становится более эластичной

Вот с этим соглашусь

Успокойтесь, сколько знакомых мазалось — и растяжки, и целлюлит и разрывы) Я ни разу не мазалась в беременность и не 1 растяжки, а знакомые плавают и с растяжками сидят)

Подготовить- может… но это не панацея от разрывов. Неправильное поведение на родах, когда не слушаншь воачей- разрыв обеспечени… у меня вон половую внеш губу первенец порвал… рукой… ручкой шел вперед… Чуток… пару мм но треугольник остался… а двое в быстрых родах- нет… все зависит от случая и тп…

Да я спокойна, я же вам не доказываю что если будите мазать то полюбому разрывов не будет, все индивидуально

Да это как шпагат! Растяжка и гибкость от природы, тут и в детстве худой не суждено было сесть, а знакомые, в крупной коплекции спокойно садились и видео в интернете много. Есть полные, которые и на шест лезут, а я на канат не могла ? И до сих пор не умею ? Попа тяжёлая и вниз тянет)

И я спокойна))

Вот вот

Многие с 2800 ребёнком рвутся, а кто-то с 4 кг нет ?