Будущим мамам

Мне 31 год и я впервые стала мамой, подходила к беременности очень осознанно, но все же было допущена куча погрешностей. Пишу для себя, если решусь на второго, планирующих детишек подруг и всех, кому может быть интересно. Если кому -то покажется банальным, то сорри
...
1) Беременность и предстоящие роды зачастую наполнены волнением и страхом. Мне очень жаль, что я часто не наслаждалась беременностью и забивала голову ненужными страхами. Во-первых, по большей части все надумано. Большинство всех беременных диагнозов лишь особенности вашего и малыша организма. Бывают действительно серьёзные проблемы, радоваться нужно, если их нет. Елена Березовская. Настольная книга беременной поможет немного разбираться в этом.
2) От врача многое зависит. Не поленитесь найти врача, который будет вести беременность и принимать роды. Возможность в любой момент спросить совета профессионала очень важна. Тут лучше не экономить, можно сэкономить на куче ненужных вещей, которыми полны сейчас детские магазины. Они малышу часто вообще не нужны. А здоровье бесценно.
3) Курсы для беременных стоит посетить. Но с «холодной головой». Часть информации там полезна, а часть будет вас подначивать купить их определённые услуги. Сопровождение в родах, консультанты по ГВ и прочее. Я ничего не имею против. Каждый может сделать выбор сам. Просто те курсы, которые посещала я преподносили информацию однобоко, склоняя неуверенных девушек, а порой и дезинформируя. Мне такой подход показался нечестным.
4) Дыхание в родах действительно важно. Но по факту все то, что я репитировала оказалось ненужным. Я слушала врача и акушерку, а часто как дышать приходило само собой изнутри. Организм выдавал интересные звуки и вздохи:))
5) Прочитайте как можно больше информации о малышах. Что и как с ними делать. Роды это один день, а малыш потом с вами навсегда. Мне например помогают немного знания сколько он должен какать и каким цветом. Хотя бы чуть-чуть на первых парах меньше паники.
6) Как следует подготовить мужа, что сразу после родов очень нужна будет его помощь. Не все мужчины сознательны от природы. Позаботьтесь о себе заранее.

7) Немножко конкретных полезняшек, что очень-очень мне пригодилось. Насадки для груди для проветривания- прямо спасение сосков. Вместо бепантена мазь для сосков на основе натуральных масел. Послеродовой спрей охлаждающий промежность. Особенно мне помог со швами. Писать названия не буду, все можно найти на iherb.