Уффф! Неделя пролетала!
Скажу честно, я на это неделе физич нагрузкой так и не позанималась (очень много поездок было по разным делам).
Затооо… я полностью отказалась от конфет, печенья, хлеба, макарон, в общем всего того, что очень радовало меня раньше, но как оказалось только портило мне фигуру.
Ем парное, тушеное, и иногда мед с ржаным хлебцем (типо на сладкое). муж правда не применет подколость и назвать как всегда мою еду «увеличитель жопы». Вот прям так подходит и говорит: «Опять закусываешь увеличителем жопы? ». Нет, ну от меда я не откажусь, от природно по крайней мере.
Кроме всего прочего я накупила разные масочек отцллюлита- похудение оно похудением, а целлюлит надо убирать!
Вот, что купила:
Это Травяной настой для принятия ванн (ооочень приятная штука оказалась, я вообе фанат разных запахов, и мне сложно угодить, но это просто релакс!!!); 2 перчатки скрабиться; ну и медовый массаж для бани.
Скраб и бальзам для тела (взяла просто попробывать, т.к. в магазе был небольшой выбор)
и вот это:
Термо-маска и сыворотка от целлюлита.
Вот про это очень хочется остановиться по-подробнее!
Намазала я этой термо-маской ноги, попу и живот, замотала пленкой для обертываний, засекла 30 минут (по инструкции) и вышла из ванны, и поняла… Я ПОШЛА СМЫВАТЬ!!!! Стало жечь, причем очень сильно!
Я залезла в ванну и стала смывать холодной водой как по инструкции (а я еще подумала- пишут холодной водой смывать- че я не нормальная, еще морозиться буду, смою теплой и сойдет!) хааааа! не тут то было! Далее начался АЦЦКИЙ ОТЖИГ В ВАННОЙ!!! Я танцевала, выплясывала от боли комаринского, ледяным душем лила то на ноги, то на живот, то на попу, только убираю душ- все нестерпимо прям (боль сравнимая со схватками! реально!), и тут я понимаю, что я попала! когда эта боль пройдет непонятно, от ледяного душа мне не отойти, ребенок с папой, он он долго не протянет с ней… Первая мысль звать мужа чтобы нес Пантенол, потом думаю, подожду может пройдет, налила ледяную ванну пока под душем стояла набралась она, залегла в ней (не думала что мне будет когда-нибудь кайфно ледать в ледяной воде),… в общем минут через 30, подпрыгивая я смогла все -таки оторвать себя от душа и выйти «в люди» в семье своей.
Большое спасибо производителю хочется сказать!
вот крыжечка, где не указано не слова, что я испытаю после нанесения и что слабонервым лучше не наносить...
Ну а в целом я довольна своей неделей похудения! есть результаты, пусть и небольшие!
я просто все убрала мучное в шкаф, куда я залезаю редко. А муж когда ест- достает, и потом убирает все обратно. мы так с ним договорились, чтобы он меня не смущал. кофеты он тоже пожирает, моего любимого сникерса прикупил полный пакетик, но тоже все убрал, а я вроже как не вижу- и не парит.
вообще я немного благодарна своей лени, она у меня заключается вследующем- если мне лень готовить (а мне почти всегда лень), я лучше не буду есть вообще, чем что-нибудь приготовлю.
Да, Ирина, у Вас разница правда заметна и живот и бедра меньше. Срочно нужно и мне антициллюлитный крем купить.
Про себя. Я решила попробовать диету Дюкана. Уже 4 дня на «Атаке», результат есть, но нетакой большой как бы хотелось. В течение этих четырех дней ем только белковую пищу (сладкого не хватает, стараюсь не думать о нем), вот с субботы буду вводить овощи.Талия слегка уменьшилась. Боюсь как бы выходные не нарушили моегу похудания.Упражнения, пока забросила, ребенок всю неделю один совсем побыть не может. Тоже хочется в фитнесс-клуб, но увы с ребенком сидеть некому, как-то надо дома находить время.
Ох, и все-таки девочки мы молодцы!!! все у нас получится!!!
Спасибо
)
да, конечно получиться! мы еще так похудеем, что летом все завидовать будут!
а я со след нелеьке хочу под Синди Кроуфорт попотеть! ну если конечно получиться совместить масю и занятия)
хех))
параметры добавила)
вес правда не указала новый свой, если хочешь могу исправить, а можно и на след недельку уже написать потом
тоже хорошие результаты
!
Вот сказала про клуб- как мне тоже захотелось!!! ходила 9 лет подряд без пропусков, причем сначала до фанатизма по 6 раз в неделю, да по 2 тренировки подряд!… потом конечнео остыла, стала по 3-4 разаходить… но все же… а вот щас не хожу, карта закончилась еще в беременность, муж новую пока покупать не хочет, гвоорит, как доча будет хорошо ходить (она впринципе ходит, но не уверенно, падает иногда), тогда и пойдем все вместе будем ходить.
я тоже после тренировки в басике любила, там сауна у нас еще турецкая и финская, но я больше пофинской специализировалась))) блин, так хочу, аш все чешеться!!!!!!!
у нас там есть детский басик еще рядом со взослым, но доча пока не устойчива в своих передвижениях, поэтому достаточно гемморно будет там мне с ней. вот тоже жду...
Да, и еще хотела поделиться фото..
Не знаю, что-нибудь видно или нет..
правда так заметно
?