почему отекают ноги?

Каждая представительница прекрасного пола хочет иметь красивые стройные ножки. Обидно, когда красота женских ног омрачается отеками. Почему же отекают ноги у женщин? Необходимо точно установить причину, ведь от этого зависит способ лечения.Если ваша работа связана с долгим пребыванием в статичной позе – стоя или сидя (продавец, оператор), в конце дня может появиться тяжесть в ногах и отеки. Кроме того, такая проблема может возникнуть при длительном перелете или долгой поездке в машине, когда приходится долго находиться в ограниченном пространстве. В таком случае специального лечения не требуется. Необходимо просто дать организму и ногам полноценный отдых. В летние месяцы, когда становится очень жарко, ноги тоже могут отекать. Ведь в это время из- за большего потребления воды и потливости, усложняется процесс водообмена.Еще одной распространенной причиной является несбалансированное питание – соленая, острая, копченая пища, фастфуд способствуют задержке жидкости в организме, а значит, может спровоцировать возникновение отеков. Обычно при переходе на правильное питание проблема быстро решается.Пагубные привычки, такие как курение и употребление спиртного, негативным образом отражаются на эластичности стенок кровеносных сосудов. Печень может не справиться с большим количеством токсинов и нормальным выведением жидкости. В таком случае отекать могут не только ноги, но и лицо, руки. Поэтому стоит отказаться от употребления алкоголя и курения.Стоит узнать, отекают ли ноги у родителей. Если, к примеру, мама или бабушка, склонна к отекам, то, вполне вероятно, что и вас не минует эта неприятность. Специального лечения это не требует, так как с генетикой бороться бесполезно.Отеки могут возникнуть перед менструацией, особенно в области голени и стоп, но после исчезают. Если эта проблема возникает очень часто и сопровождается болевым синдромом, не помешает обратиться к гинекологу. Причиной отеков ног может стать слабая физическая активность и избыточный вес.При беременности женщины часто сталкиваются с отеками. Если они достигают критической точки, то лучше лечь в стационар для облегчения состояния.Если отеки связаны с ортопедическими проблемами, важно подобрать правильную обувь и чулочно – носочные изделия. Они должны создавать комфорт и фиксировать ногу.Существуют более серьезные причины отеков ног, например, при заболеваниях вен. Обычно такое состояние сопровождается чувством жжения и болью. Иногда на поверхности кожи проступают синие или фиолетовые венки. Это заболевание требует лечения. Если его игнорировать, со временем оно может усугубиться и перерасти в венозный тромбоз (флебит). Отеки могут быть вызваны проблемами с почками. Самолечение в этом случае опасно, необходимо обратиться к врачу. Отеки ног, которые не проходят утром, могут быть признаками проблем с сердцем и суставами. Когда причины не связаны с заболеваниями, можно попробовать самостоятельно справиться с отеками при помощи ванночек для ног. Ступни опускают в воду на 5 – 10 минут. В ванночку можно добавить поваренную соль, несколько капель хвойного или пихтового эфирного масла. После полезен легкий самомассаж.