Диета! Срочно!

Daa ya ne sobiralas polnost'yu kak tam)yto tak kak plan)prostoo nemnogo pod sebya ee sdelayu)obyazatelno sport))

Удачи вам и похуделок)

Izvinyayu)dorogaya Lina!) nemnogo ot ustalosti golova ne ochen rabotaet)no vprincipe moya tetya dietolog i gastroynterolog) ona skazala mne chto yta dieta ne isportit jeludok,elsi on uje ne isporchen)nuu mojno je vitaminki pit vo vremya dieti) i znaete ya na ney uje sidela kak to do rodov..vse prowlo otlichno)prosto nemnogo menyala ne lyublyu ovowi,menyala ih na frukti)iliv ovownie dni delala polenzie salatiki i pila bul'on postniy))

Я на ней сидела давно по-дурости и по-глупости. Она ж не просто так называется "недельной", а 4 недели на ней — это большой стресс для организма. Вернется все обратно, а то и больше. Для долгой диеты нужно более сбалансированное питание.

Виктория, Ваш муж мой однокурсник. Вот совпадение змеля круглая. Привет передавайте?

Mariya spasibo)obyazatelno peredam)a kak vawa familiy?)

Всё верно. Ни один компетентный диетолог не разрешит на такой диете сидеть 4 недели...

Да не все так страшно. Бывает и хуже.

Lina vi pravi)ya ee nemnogo podkorrektiruyu))) pod sebya)yto tak kak plan prosto) prosto znaete cherez mesyc semeynay fotosessiya))a ya 12 kg nabrala posle rodov..i ne hochu na pervih foto s maliwom moim bit tolstoy)zaganyat sebya ne budu,tak kg 8 skinu) prostoo odnoy skuchnoo)

Шмелева?. Вы наверное и Наташу Шайдиеву знаете. Вот все вместе учились

Devochkiii ya je napisala post dlya yeh komu ona nujna))) Jannet a vam seychas tolko poleznoe i samoe luchwee nado kuwat!) i tolko sebya radovat) u vas samoe luchwee vremya)vi seychas samay prekrasnay)

Aga))vi pravi))tak chto nemnogo pohudeyu i smogu pomestitsya v svoi vewi))

Daa))drujim s ney))jalko vi daleko))

Это не 4х недельная диета. Зачем сравнивать с тем, что хуже?? Если правильное питание с небольшим дефицитом калорий + физ. нагрузка дадутся легче и эффект будет дольше. А тут до первого срыва, организм вернет обратно все и с запасом на случай еще одной такой голодовки. И тогда смысл таких жертв?

Удачи вам) Только не издевайтесь так над собой)

Ой, вы сейчас как мисс наивность, посмотрите в паблики в контакте для похудение, как будто кто-то об этом думает. И кстати, кто-то не набирает потом, что интересно. Все от организма зависит. Многие и после 6 не едят и худеют. Говорю, не самое страшная диета, есть похуже, которые действительно портят желудок. А организм ко всему привыкает, просто последствия разные. Да и вообще, я б попу надрывать

Не стала. Не ваше ж здоровье, че вы беспокоитесь о чужих людях?

Удачи) Только вот фрукты бы я исключила, говорят если собираешься похудеть — лучше всего от всего сладкого отказаться. Хотя, каждому свое, кто-то и на булках худеет ?

Yto ne jertva)))prostoo mne nujen plannnn...ya tak ne mogu))sorvus)a tak hot budu nemnogo po planu)vse lyudi raznie)Lina spasibo vam za podskazki) ya obyzatelno ih uchtu)

То, что есть хуже не спорю. Просто не вижу смысла издевательства над собой. И о диетах знаю достаточно много, по-дурости перепробовала многие.

Oy ne govorite))podruga posle rodov pohudela na bulkah)a ya blinnn...slov net))kak bud to oni ne hotyt so mnoy rastovatsya))yti jiri))bez fruktov sovsem ne smogu))))

Мне только не говорите об этом. А я вам говорю: "Мало народа учится на чужих ошибках", правильнее и логичнее "учиться на своих".

Метаболизм? Может в нем причина?

Tat'yana a vi seychas samay prekrasnay jenwina na zemle)bud'te uverenni))tak hochu yto vremya vernut)

Vozmojnoo))hotya do rodov bula hudenkaya ochen)))daaa pppcc..aj saa nervnichayy..tak hochu obratna)

Просто случайно сидела в общей ленте и увидела фото. Так интнресно)

Спасибо. Вы добрая. Но я бы не стала желать Вам того, что не пожелала бы себе, поэтому мои комментарии без какого — либо негатива. Здоровье не шутка. Подпишитесь на Инну Воловичеву в инстаграм, может что полезное для себя найдёте. ? Удачи в начинаниях ? тоже после родов нужно себя в форму приводить.)

О чем??)) Прекрасно знаю, что учатся только на своих, и часто даже не с первого раза. "Это у всех так, им просто не повезло, а у меня все будет иначе"))

О похудении и диетах. Сама в курсе всего. А автор кстати и не думает, что ей не повезёт. Она просто решила и все. Успокойтесь моей сестре 12, она со своей диетой мне мозг весь вытр.ах.ала.

Spasibo,vam)obyazatelno posmotryu ee stranichku)i vam samogo krepokogo zdov'ya vdvoyne)

U menya budet kak u vseh))ili pohudeyu ili sorvus)))??

???

Ahah))da deti seychas vse o nih dumayut))i o krasivom jivotike))bolwih tityah))i o uprugot pope))))

Я вообще спокойна. Именно про автора и не писала))

А тут всегда только 2 выбора? и чаще всего это зависит не от строгости диеты, а от того что щелкнет в голове, особенно при походах в магазин))

O da))welknut doljno obyazatelno?mi jenwini takie)))mne prosto nado pohudet!!! Znaete buvaet komu to komfortno...a esli chetstno mne do slez ne komfortno s ytim liwnimi kg....(((a ewe segodnya sfotkala sebya aj plakat zahotelos?????

Ой, я даже иногда немного завидую тем, кто любит себя такой какая есть, даже при 20 лишних кг и их это вообще никак не напрягает. Мне постоянно кажется, что где-то что висит, где-то что-то выпирает. Сейчас хоть на 9 месяцев забыла о данной проблеме)