Девочки, ситуация такая, после родов начала правильно питаться, и ходила чуть больше чем надо на антицеллюлитный массаж, я похудела все хорошо, но так как я переходила на массаж, мне мышцы как будто разбили, стало все мягкое, например ляшки, напрягаю, а не получается… сейчас хожу в тренажёрный и бассейн, эффекта ноль… у меня паника, я понимаю, что хожу 2 мес, но хоть малый эффект должен быть, а его нет… только все мягкое как холодец😭может кто сталкивался, помогите🙏
Девочки,ситуация такая,после родов начала
Комментарии
Актуальные посты
Становый придет делайте больше и нагрузки не сбавлять, с каждым разом к упражнению добавлять хотябы +1 )) ещё перерыв между тренировками не должен быть длительным
Доказано что массаж от целлюлит не избавляет. Берите больше вес. Интенсивные тренировки ПП и все будет
Вот и мне насоветовали, что и худеешь от него и тд, а я на диету Дюкана села, и в итоге, худела идентично и даже чуть медленнее кто без массажа, а теперь ещё не меньше трудов впереди, спасибо))
У вас все обязательно получится! Я вот физические упражнения люблю, но правильно питаться не могу… сладкоежка… и результатов нет. А у вас все в комплексе!
Мышечная память, штука сильная, приседайте чаще и по много, при этом ноги мышцы должны быть напрежены
Спасибо))