А теперь ещё лучше))) кому интересно больше видео и фото то я в инсте sportivnaya_mama
Продолжаю!!! Как похудеть после родов, ответ тут
Комментарии
Предыдущая статья
Да пропала совсем...
Следующая статья
Спортивная мама
Актуальные посты
4 мая 2011 04:01
quot; После родов женщина должна отдохнуть, ребенок этому только мешает"
Верно лишь отчасти. Вам действительно нужно отдохнуть – вам и вашему малышу. Но наиболее полноценным этот отдых будет, если не нарушится генетическая программа, заложенная … Читать далее
6 апреля 2013 14:54
Нашла замечательную статью о грудном вскармливании детей после года, предлагаю почитать...Начнем с главного стереотипа, преследующего молодых мам и в XXI веке: «ни один врач не рекомендует грудное вскармливание после 6-ти месяцев, ведь молоко уже истощается» … Читать далее
11 июня 2013 10:31
«После родов женщина должна отдохнуть, ребенок этому только мешает»
Верно лишь отчасти. Вам действительно нужно отдохнуть – вам и вашему малышу. Но наиболее полноценным этот отдых будет, если не нарушится генетическая программа, заложенная в вас обоих, … Читать далее
23 августа 2013 14:39
https://www.baby.ru/blogs/post/209920982-32216313/
Кофе обладает свойствами, повышающими работоспособность и снимающими усталость, а также стимулирующими умственную деятельность человека. На все это оказывает влияние кофеин, улучшающий кровоснабжение … Читать далее
17 декабря 2021 16:41
Чуть предистории… Кому лень читать, идите мимо:) Так вот. С теперешним и единственным мужем познакомилась я в 20 лет( сейчас мне 31). Рост у меня 180, всегда я была полная, в школе меня гнобили, дома родители до моего 14ти летия пили по страшному, я … Читать далее
Вот это Вы молодец!!!
Иришка, умничка!!! Отличный результат! Поделись упражнениями которые делала дома?
В очередной раз убеждаюсь, что те кто кричит что с одним ребенком нет сил и времени на спорт просто тупо отмазываются!
Сама дома занималась
Ты просто умница!!!
Клевая такая!!! Вот это результаты!
Иришка, ты просто молодчина!!!!
а дома занимаюсь, уже в добеременный вес пришла и вся одежда налазит )))
Ириш, у тебя шикарная сила воли и не менее классная фигурка!!! Умничка?
Вот это молодец! А ты через месяц после родов начинала заниматься? С разрешения врача или же сама?
Спасибо! Я уже жду когда можно приступить к упражнениям, хотя только неделя прошла после родов
Ну молодец, отличный результат!!! Пока планирую после родов тоже заняться своим телом… Главное чтобы лень не одолела меня)
Ооо, ну это уже большой результат! Ты его мотивируй собой?
Молодчинка! А у мужа получается?
Потехонечку -15кг он без тренера не может это я по одиночке худею а ему наставник и мотиватор нужен
Но он всё равно у тебя молодец. А ты вообще красотка. Вот докармлю своего сиськой и тоже за фигуру возьмусь. Вроде начала по тихоньку от груди отучать но нам всего 6 месяцев, надеюсь после нового года займусь и я диетой и спортом, пока кушать часто приходится из-за молока