Стала долго и плохо засыпать. Ночью то ноги сведёт, то спину согнёт, бока болят. Как вы боритесь с бессонницей? Слышала, что тёплое молоко перед сном пьют.
Стала долго и плохо засыпать. Ночью то ноги сведёт, то спину согнёт, бока болят. Как вы боритесь с бессонницей? Слышала, что тёплое молоко перед сном пьют.
А я просыпаюсь к 7 утра… И начинаб дом. Дела… А течении дня кручусь верчусь… да и для малыша готовлю вяжу. В общем за день изматываюсь специально… Чтоб к 12 ябыла не какаяи отрубаюсь?честно больше нечего не помогает
Подушку для беременных вам в помощь и днём гулять побольше нужно
Подушка есть, гуляю тоже очень много)
Ну ещё погода у нас сейчас не очень… переменчивая, может на вас сказывается....
А душ пробовали горячий перед сном? Тоже хорошо расслабляет)) я ещё мороженое ела, но как начала прибавлять много врач все запретил сладкое.
Да все уже пробовала ?? Не спиться и все. Главное спать хочу, все, начинаю засыпать, и что нибудь пойдёт не так.
Очень тяжело из за живота стало, на боку лежу и чувствую тяжесть. А на спине стало просто невыносимо лежать.
На спине вам нельзя уже!!!!
Да? А почему? Врач мне ничего моя не говорила, я ей жаловалась, что на спине стало не удобно спать.