А кому нибудь удавалось похудеть не кушая после 18-00? Если да то какой результат и за какое время?
с тапками мимо просто интересно.
П.с. кажется я начинаю толстеть… хотя с р.д. вернулась с тем же весом что вставала на учет… вот думаю урезать чуток свои аппетиты?
Комментарии
Актуальные посты
Скинула 27 за 10 месяцев, но у меня были немного другие методы похудения
Поделитесь?☆
Без проблем) сначала на месяц отказалась от сладкого, скинула 7,5, решила не останавливаться. Считаю калории, соблюдаю режим питания, по возможности минимум сладостей, хлеба. Отказ от майонеза, соусов. Но ко всему можно привыкнуть, главное- стойкая мотивация.
С 82 до 55, мой рост 165
Вот, почти год держу вес, но это- уже другая история))
Это для меня не сложно… сладкое не мое… а вот соленое… все все ем сильно соленое… аж бесит
Соленое воду задерживает, лучше с ним не перебарщивать.
Вот вот. Это правило старо как мир… а я жру соль тоннами.
Муж так похудел + через день на велотренажер
Я после родов скинула 18 кг набранных за полгода именно таким методом, плюс много гуляла с коляской
Суперский результат! вы молодец! последую все таки вашему примеру
В совокупности с из нагрузками отказом от мучного и тд 15 кг за год но худела медленно и верно