Синяк – это кровоподтек на участке кожи, возникший вследствие удара, ушиба, инъекций или сдавливания. Синяк в течение нескольких дней может пройти сам, но это не всегда выглядит эстетично, особенно если возник он на открытом участке тела. Есть множество методов лечения, позволяющих быстро убрать синяк: при помощи мазей, гелей и народной медицины. В этой теме разберем, что же можно предпринять, чтобы предотвратить появления синяка или уменьшитьт его площадь?
Полезные советы как предотвратить появления синяка:1.Сразу же к месту удара приложить холод не менее, чем на 30 минут. Холод сужает сосуды и не даёт развиться отёку. Уменьшает боль. Если же под рукой не оказалось льда, то можно заменить холодной водой. Смочить любую материю и прикладывать к месту ушиба, периодически смачивая её вновь. Холод стоит продолжить прикладывать в течение нескольких дней, уменьшив продолжительность до 10 минут.
2.Нанести мазь или гель с рассасывающим эффектом: гепариновую мазь; троксерутин; бадягу; синяк OFF, лиатон. Мазь уменьшит отёк и значительно сократит его площадь. Мазь наносить следует не менее 4–5 раз в день, до полного впитывания.
3.Если же синяк всё-таки появился, на следующий день можно прикладывать тепло. Воздействие тепла имеет рассасывающий эффект. Процедуру следует делать 3 раза в день по 15 минут.
1.На месте синяка в течение нескольких дней рисовать йодную сетку.
2.К синяку прикладывать кусочек ваты, смоченный настойкой календулы.
3.Разрезанный кусочек алоэ приклеить к месту синяка при помощи лейкопластыря.
4.Приложить слегка отбитый лист капусты.
5.На 30 минут приложить кожуру банана внутренней стороной.
6.Отлично помогает сырой, тертый картофель.
7.Холодный настой мать-и-мачехи.
8.Компресс из водки.
Если же синяк возник на лице или под глазами и первая помощь его не предотвратила, то можно воспользоваться препаратами, матирующими синяки. Одним из таких является мазь синяк OFFс эффектом тонального крема.
Синяки, появляющиеся без причины (или естественный синяк), свидетельствует о повышенной ломкости сосудов или о наличии заболевания – это важный звоночек, сигнализирующий, что пора обратиться к врачу.
Если же ломкость сосудов обусловлена недостатком витаминов в организме, то врач назначит препараты, повышающие прочность сосудов, и продукты, в которых содержится достаточное количество витаминов С, Р, К, В, Е, необходимых для сосудов.
К таким заболеваниям, сопровождающимся синяками, можно отнести:1.Варикозное расширение вен.
2.Повышенное артериальное давление (гипертония).
3.Заболевания печени.
4.Геморрагический васкулит.
5.Нарушения эндокринной системы.
6.Нарушения со стороны центральной нервной системы.
Перечень продуктов, помогающих при появлении синяков:1.Витамин С – он укрепляет кровеносные сосуды, придаёт им эластичность. Содержится в любых цитрусовых, шиповнике, чёрной смородине, петрушке, капусте белокочанной и цветной.
2.Витамин Р (рутин) – снижает ломкость и проницаемость сосудов, предотвращает кровотечения. Большое его количество содержится в зелёном чае, хурме, ягодах рябины, винограде и гречке.
3.Витамин К – отвечает за процесс свёртываемости крови. Содержится в таких продуктах, как шпинат, томаты, чёрный чай, зелёный горошек, телятина, говяжья печень.
4.Витамин В – поддерживает тонус сосудов, нормализует кровеносное кровообращение. Содержится в зерновых продуктах, мясе, бобовых, орехах.
5.Витамин Е – предотвращает ломкость сосудов. Содержится в растительных маслах, яйцах, молочных продуктах, злаковых, говяжьей печени.
Если синяк резко начинает увеличиваться в размерах и отёчность становится более выраженной, нужно срочно обратиться к врачу.
