Судороги в ногах!!!

Как бороться с судорогами в ногах ночью или под утро??? Недавно пропила курс Магнефар B6… Сейчас пью Омега-3 1000мг… нога болит третий день не знаю что и делать, к врачу только в понедельник 14 числа! У кого была похожая ситуация???


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Irina

Также советую подпишитесь, на YouTube на канал Baby Lenta там врач рассказывает о каждой недели беременности, дает советы и т.д.https://m.youtube.com/watch?v=hYeZfeMNhrM

Пожаловаться
Irina

У меня такое было всю беременность, включите в рацион творог, орехи больше кальция.Почаще отдыхайте, в положении слегка приподняв ноги. Обычно для этого можно использовать подушку или даже просто сложенное в несколько слоев одеяло.Очень помогали упражнения для беременных желатнльно сразу начните растирать ногу для лучшего кровообращения.Магний тоже пила.А кто вас ведёт в жк???

Пожаловаться
Карамелька

Это кальция не хватает в организме! так же было в первую Б и сейчас.

Пожаловаться

У меня всю беременность были судороги под утро и вечером, и магний пила и ничего)

Пожаловаться
Хельга

Когда чуствуете что начинает болеть сразу подымайтесь на обе ноги и боль пройдет.

Пожаловаться
Ульяна

Кальций в помощь вам!!! Кальций уже начинают пить с 20 недели, не навредит он вообще!!!

Пожаловаться
Ульяна

Кальций в помощь вам!!! Кальций уже начинают пить с 20 недели, не навредит он вообще!!!

Пожаловаться
Светлана

Может сегодня схожу! От творога воротит при одной мысли… не знаю почему так?????

Пожаловаться
Zlata

Я только недавно пост писала, такая же ситуация! Сейчас кушаю побольше бананов и творога. Ещё посоветовали, при судорогах носочки на себя тянуть- помогает! Уже 3й день без них, фух...

Пожаловаться
Светлана
Zlata 

Бананы тоже ем каждый 1-2, а вот творог пока не могу… тошнит… могу сырок глазированный с ванилином… сегодня буду пить молоко ещё!

Пожаловаться
Zlata
Светлана 

В сырках мало кальция. Я так поняла, эти судороги из-за недостатка кальция. Но самой кальцемин, лучше не принимать, только по назначению врача.

Пожаловаться
Инночек

Не спать на правом боку, пережимается какая-то там вена, что вызывает судороги. Мне очень это помогло

Пожаловаться
Анюта

Я магний Б6 форте пью и белый хлеб оставила в питании.

Пожаловаться
Светлана
Анюта 

Я вот такой пила 60 таблеток

Пожаловаться
Виктория

Я магний до 30й недели пила. Он как раз от судорог и тонуса. Мне помог.

Пожаловаться
Светлана
Виктория 

Спасибо ?