Всё ем, шоколад с молоком в рд начала кушать в перерывах между обедами, но старалась первый месяц не есть хлеб, бобовые и капусту. Сейчас всё ем по чуть-чуть.

Были небольшие проблемы со стулом то пенистый то цвет нетот короче до 3 месяцев исключила молочку всю с рациона и думаю и щас так сделаю ну первое время конечно нетрескать шоколад, апельсины в больших количествах, потом продукты от которых пучит бобовые, капуста а потом месяцев 4 стала есть практически все

Ела все подряд, только цитрусы исключила, шоколад и подобные сильные аллергены

Я абсолютно никакой диеты не придерживаюсь. Конечно первые месяцы лук, чеснок не кушала и газ.напитки не пили. А теперь вообще всё ем.

Я все ела кроме орехов, цитрусовых, потому что сама аллергичная. Ем в разумных количествах и смотрю по ребёнку. Если ребёнок не аллергичный зачем себе отказывать в чем то

Только пп, и после этих родов планирую через месяцок опять на пп перейти, результатом тогда была довольна