Питание двухлеткам

Пожалуй, одна из самых спорных и вечных тем у мам: чем кормить свое чадо ?!
Довольно долго я корректировала питание своего малыша, исходя из его возраста, предпочтений, режима дня и прочих факторов. И вот сейчас наконец-то мы имеет вполне постоянный график питания и меню.

Скажу сразу: я кормлю ребенка так, как считаю максимально полезным, и это мнение вполне субъективно, впрочем, как и любое Ваше, поэтому прошу не учить меня, а принять к сведению ту информацию, которой я хочу с Вами поделиться, если это Вам интересно, конечно же )) Еще один нюанс: ребенок у меня впринципе не привередлив, и, к моему счастью, ест практически все, что ложишь ему в рот )

Итак :

— первый завтрак у нас обычно наступает в течении получаса после пробуждения ,- чай и что-нибудь легкое мучное ( вафелька, печенье или булочка с маслом, кусок пирога, вобщем то, что есть в наличии ). Как правило, порция это небольшая, так как ребенок не желает сразу наедаться после сна .

-второй завтрак — это молочная каша. Тут вариантов масса, стоит только включать фантазию :

Тыквенно-манная каша с медовыми яблоками; Овсяная каша с медом или различными ягодами; Многозлаковая каша с ягодами; Манная каша с любыми фруктами и ягодами.Сынок очень любит все виды ягод, поэтому после лета у нас всегда морозильная камера забита всевозможными.Конечно все это чередуется, так как не рекомендуется употреблять овсяную кашу больше 3х дней в неделю, аналогично и с манной.Еще один альтернативный вид завтрака — домашний творожок. Я делаю так: домашний творог перебиваю в блендере с ягодами или фруктами, можно добавить сметанки для более нежной консистенции .

— обед — обязательно что-то жиденькое! Борщ, супы ( с фрикадельками, гороховый, с вермишелью, со всевозможными крупами ), тушенный картофель, штрудли ( прошу не путать с яблочным штруделем ).

200грамовой Порцией первого блюда сынуля наедается, поэтому после этого наступает десерт ) тут уже по желанию ребенка .

— ужин — второе мясное блюдо с гарниром: мясные тефтельки в томатном или тыквенном соусе, тефтельки с кабачком, куриные котлеты с болгарским перцем или тыквой, куриные котлеты с сыром, просто свиные котлетки, макароны болоньезе, тушеная печень с овощами, рыба жареная или тушеная в томатном соусе, рагу, просто тушеное мясо, фаршированные перцы.ну или на крайний случай — вареная сосиска (но это максимум раз в неделю ).

Ну и перекусы — овощи, фрукты, вкусности, соки, компоты, и пр.

Не знаю к какому пункту это отнести, так как тут тоже по желанию малыша — сыры, вареные яйца, салатики.

Буду рада услышать Вашие новыми рецептами )