Девочки когда можно? влияет на г.в?
Спорт после родов
Комментарии
Актуальные посты
17 октября 2024 23:40
После четвёртых родов появился диастаз. Ещё в роддоме врач мне сказал, что мышцы живота в хлам растянуты. И он был прав. Живот выпирал сильно ...
Через год после родов занялась спортом, перешла на правильное питание и животик почти ушел.
Предстоят … Читать далее
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
6 января 2025 06:56
После зб прошло почти 2 недели. И с тех пор как я вышла из больницы я понимаю что не хочу больше планировать б. Не хочу третьего. Не хочу опять терпеть этот токсикоз, не хочу пить таблетки и лазить по врачам, не хочу больниц. Ничего не хочу 😩
Вдруг … Читать далее
Вдруг … Читать далее
9 января 2025 01:06
+1
Долой лишний вес 😅
Загадала я значит своему деду морозу 🎅 ... Абонемент в фитнес зал.
Как раз хотела спустя пол года после родов начать приводить тело в былой вид.
Сейчас я 82,6 ( получается 2 кг за праздники набрала)
Нужно вернуть … Читать далее
Загадала я значит своему деду морозу 🎅 ... Абонемент в фитнес зал.
Как раз хотела спустя пол года после родов начать приводить тело в былой вид.
Сейчас я 82,6 ( получается 2 кг за праздники набрала)
Нужно вернуть … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
Через 2 мес бегала по утрам с первой дочкой, сейчас так же планирую) хотя врач в рд сказал, что занятия спортом могут по разному отразится на лактации, может сбой произойти и молоко пропадёт, хз у всех организмы разные, дочку до года кормила с ежедневными тренировками
Спасибо Вам девчата)
На 2мнсяц занялась йогой, а с 5месяца танцами.
?
Врач должна одобрить
Если рожали сами то через 5 месяцев если кесарево то 1 год на г.в не влияет