Дышим специальным дыханием с беременяхами :) до этого час пыхтели на беременном фитнесе :)) как приучила себя каждый день делать гимнастику — так как-то полегче ходить стало и ногами не шаркаю :) только кегель у меня ее выходит. А вы какие упражнения делаете?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Антонина

Я в бассейн ходила на курсы для беременных. Но че то не особо они мне в родах помогли

Пожаловаться
Анастасия

Бассейн и фитнес для б. Но хожу редко, ленюсь ходить

Пожаловаться
Ксюнчик

В бассейне плавала?

Пожаловаться

Я когда беременная была делала только одно упражнение-лёж лёжа

Пожаловаться
Милаш
Кисон 

Я первый триместр лежала много так как хотелось лежать, а сейчас как шилопоп ношусь :)

Пожаловаться
Диля

Ого тоже хочуууу

Пожаловаться
Яна Круглова

Ходила в тринажерку