Дышим специальным дыханием с беременяхами :) до этого час пыхтели на беременном фитнесе :)) как приучила себя каждый день делать гимнастику — так как-то полегче ходить стало и ногами не шаркаю :) только кегель у меня ее выходит. А вы какие упражнения делаете?
Я в бассейн ходила на курсы для беременных. Но че то не особо они мне в родах помогли
Бассейн и фитнес для б. Но хожу редко, ленюсь ходить
В бассейне плавала?
Я когда беременная была делала только одно упражнение-лёж лёжа
Я первый триместр лежала много так как хотелось лежать, а сейчас как шилопоп ношусь :)
Ого тоже хочуууу
Ходила в тринажерку