как же жить то дальше

Со мной что то странное происходит и довольно таки продолжительное время.посчитала это состояние депрессией, но почему не проходит.никакие отвлечения не помогают, вообще какая то ненависть к всем окружающим людям, даже ребенок не в радость.иногда сижу и думаю«бросить бы их всех и сбежать далеко-далеко»
и ко всему этому у меня:
  Утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны.
  Снижение энергии, которое приводит к повышенной утомляемости и уменьшению активности.
— Сниженная способность к концентрации внимания и сосредоточению.
— Заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе.
— Мысли о виновности и самообвинение.
— Мрачное и пессимистическое видение будущего.
— Нарушения сна – бессонница, трудности засыпания или ранние пробуждения.
— Нарушения аппетита – чаще его отсутствие и потеря веса.
— Нарушение полового влечения.
— Заметная окружающим заторможенность или чрезмерная суетливость.
— Усиление подавленности и депрессивных переживаний по утрам и небольшое улучшение к вечеру.
  И эти симптомы длятся более двух месяцев, ежедневно и занимают большую часть дня.как дальше жить не знаю, меня саму от себя тошнит