Уже неделю как придерживаюсь диеты и занимаюсь спортом, разрабатывала все у персонального фитнес тренера!
Скажу честно придерживаться правильного питания для меня очень сложно и кажется вот вот сорвусь, но к отдыху хочу скинуть немного, а главное подтянуть животик, в воскресенье посмотрим на первый результат.
Боялась что после двух КС начала рано, но все хорошо!
20 августа 2024 21:10
У нас в семье принято, что секций должно быть много, разнообразные, но обязательно есть спорт, музыка. Я стала составлять расписание для детей на первое полугодие, нужно понять, в какие моменты няню подключать, а где сама справлюсь. Сколько у ваших детей … Читать далее
8 января 2025 12:15
Вопрос на самом деле риторический, но вдруг у кого есть лайфхаки, делитесь. Февраль - самый сложный для меня месяц в году, вернее даже не февраль, а вот это время после старого нового года и до 8 марта. Я ненавижу зиму, холод, серость и темнота эти вечные, … Читать далее
9 января 2025 01:06
+1
Долой лишний вес ?
Загадала я значит своему деду морозу ? ... Абонемент в фитнес зал.
Как раз хотела спустя пол года после родов начать приводить тело в былой вид.
Сейчас я 82,6 ( получается 2 кг за праздники набрала)
Нужно вернуть … Читать далее
Загадала я значит своему деду морозу ? ... Абонемент в фитнес зал.
Как раз хотела спустя пол года после родов начать приводить тело в былой вид.
Сейчас я 82,6 ( получается 2 кг за праздники набрала)
Нужно вернуть … Читать далее
9 января 2025 22:09
Девочки привет. Занялась собой наконец-то ?. Питание, спорт все гуд. ? вес пошел на низ. Сегодня узнала на тренировке про л-карнитин. Как понимаю он помогает прийти в форму . Кто пробовал Как вам? И какой именно брали? Зашла на ВБ там их очень много … Читать далее
