За месяц минус 4 кг, в объемах ОГ -2см/От-5см/Об-3см. На минус 60, велике и интервальной аэробике(разминка чисто) блииин штаны спадают вроде мало похудела))) но вот уже неделю жру как прежде, верните мне силу воли священным пендилем!!! Дорогие мои!!!
4 июля 2015 14:03
Привет, девчонки. Вот почитала Танюшкин пост и решила в ее честь рассказать о своем опыте интернет знакомств! Танюша! Тебе посвящается! Начну издалека. Был у меня период в жизни мамы одиночки. Не плохой, а по своему интересный. Я, молодая и свободная, … Читать далее
16 июля 2023 13:52
Сейчас вес не так активно уходит. Утром было на весах 75,750, а это значит минус 66 кг с копейками))) недавно выпила вино) унесло с глотка ??? муж смеялся как я ходила икала после него?всё так же на иг(6/18), белковая диета и дома занимаюсь уже через … Читать далее
14 августа 2023 09:43
Всем привет)
Худею понемногу уже, но двигаюсь. Планировала до 80 кг, но уже 72 кг(была изначально 142 кг).замеры были ог 128, от 109, об 138. Сейчас Ог 97 , под грудью 82, от 80, ож 97, об 95. Стала лениться заниматься. Вчера (каюсь) ела копчёную колбасу … Читать далее
14 октября 2023 07:46
+1
9 февраля 2025 21:50
+1
Сегодня что-то маловато вышло, всё потому, что некогда было. Да, для меня открытие, что если не есть что попало, то может не хватать времени на еду ? Раньше я бы уже 3 раза бутерами с колбасой перекусила за это время и не знала бы бед. Да и вообщемогла … Читать далее
Тааак… Бери себя в руки! Я за 2 месяца на 8 кг похудела стало нормально и я расслабилась. Хохо… так расслабилась, что 5 вернулись ко мне медленно и верно за 3 месяца. Теперь все снова и снова замечания мужа( так не хочется все это снова слышать.
Соры и проблемы в жизни, они всегда нас окружают. Легче конечно на них все свалить и сесть за стол и поесть, чем заняться спортом и соблюдать диету… Желаю успехов в этом не легком пути и пусть Ваши лишние килограммы таят на глазах!!!
прекращай жрать, результат шикарный))
М. Лабковского пропустилось почему то
Ну 4 это не много! если запустить вернутся с прицепом. Единственная мотивация это полюбить спорт. По себе знаю. Скинула 13 кг. Занимаюсь бегом уже второй год. Теперь это уже кайф для меня, а не похудение. И да люблю себя в таком виде еще больше))
Я вообще не знала что это такое до 38 лет))и вдруг узнала, что оказывается люблю ))а про ссоры можно посмотреть И. Я к 40 годам начала новую жизнь. Каждый день учусь любить себя, с вою жизнь без ссор, скандалов и главное обид. Теперь для меня это не просто слова… и Вам желаю счастья))