С чем устроить разгрузочный день? Кроме кефира, яблок и творога
24 мая 2017 08:01
Я конечно никогда не отличалась особо красивым телом и особой худобой, и даже был небольшой животик… Но я и подумать не могла, что стану когда нибудь такой, как сейчас… Вот такой я была в свои 17 лет. И вес был при росте 162см 46-48кгМои мама и … Читать далее
26 апреля 2024 19:10
29 июля 2024 20:06
Разгрузочные дни
Какое меню у вас на такой день?
В первую беременность разгружалась разив неделю кефир и зелёное ?. В эту беременность такой способ не подошёл, тошнит сильно от кефира. Разгружаюсь овощами. Но сейчас сезон пройдет, а рожать только в декабре, … Читать далее
23 сентября 2024 13:59
Я просто расту ? в ширь естественно. Все бы ничего, но какого объема я буду к моменту рождения мне страшно представить.
Я уже ем в разы меньше, хотя испытываю иногда чувство голода.
Делитель кто как устраивает разгрузочные дни … Читать далее
Я уже ем в разы меньше, хотя испытываю иногда чувство голода.
Делитель кто как устраивает разгрузочные дни … Читать далее
белок
это очень вредно… моно диеты, тем более при беременности, лучше есть яблоки утром, в обед овощной салат и на ужин какой то белое и так пару дней и скинете
Зачем? Много прибавила?
С начала беременности 3,5-4,0 кг
Я из за болезни кг где-то в общем, а в прошлую за всю беременность 20 кг набрала? ни разу разгрузку не устраивала)
Может тебе просто на ночь не есть или что то лёгкое )
Рис без соли, 400 гртворог с бананом,200 мл ряженки или кефира, пара яблок
Кефир ряженка чернослив яблоки виноград морковка огурец
Это ж муки какие ??
Не устраивала себе никогда)
Гречка
Огурец.тоже водянистый