Привет девчонки! Из-за глюков новой версии, постики не получается прокомментировать, пригласить вас к прочтению и тд. Я буду делать посты не закрытые. Поэтому дорогие мои, сюда напишите пожалуйста: вес, рост, замеры, планируемое питание и физ нагрузки. Фото делаем для себя и пока не сбрасываем, через месяц сделаем еще фото и совместим чтоб посмотреть разницу (там уже посмотрим и обсудим наши успехи и поражения). Каждый день я буду писать свое питание, спорт, уход вес и сколько потеряно за весь период. Пожалуйста в комментариях пишите тоже самое про себя. Всем удачи и старта!
Марафон Начало
Комментарии
Предыдущая статья
опять марафон
Следующая статья
марафон (12.10.16)
Актуальные посты
я вот по поводу группы вк тоже задумалась, а то правда очень напрягает. А выстовлять свои пока далеко не идеальные телеса не горю желанием)Конечно не против, пиши)
Привет. ОГ -104, ОБ -104, ОТ — 90. Вес 76,1. Рост — 167. Питание — минус 60, Тренировки 6 раз в неделю. Чередование кардио и силовых
умничка, фото сделала?
да. но здесь не буду выставлять, ОК?
да, конечно) ты главное для себя сохрани, чтоб видеть результат в сравнении)
давай, давай)