Уважаемые девочки! Я узнала, что беременна! Пока не сходила к врачу, но мне очень интересно узнать от вас, что можно кушать / что нельзя? Что желательно кушать, чтобы плод развивался хорошо?
Какие витамины пьёте / пили?
Заранее благодарна вам за ответы!
Комментарии
Актуальные посты
Фолио пила, витамин Е и магнелис В6
Ешьте, что хотите, ну кроме фаст фуда (хотя я этим грешила) и чипсов с сухариками))) В первый триместр назначали фемибион 1, а дальше витрум пренатал. На счет элевита есть такая недоказанная фигня, но вроде как уже подмеченная врачами, что детки уж очень крупные от него.
Ела все что хотела, смотрела по состоянию если отекала то убирала жидкость и соленое, витамины пила Элевит, до 12 нед. Фолевую кислоту и йодомарин.
Фемибион и омегамама
Элевит пронаталь очень хорошие витамины, я их пила, кушала как обычно, но мы ничего вредного и не употребляем в пищу. Гимнастикой занималась и йогой, ходили еженедельно в баню и прыгали в прохладный бассейн. Роды и беременность легко прошли, восстановление после родов быстрое, без растяжек и целлюлита. Вам лёгкой беременности и родов!!! Ещё побольше ходите пешком.
Фолиевую и Элевит, многие мамы считают что элевит рано, но мои врачи настаивают что ещё до беременности надо, я так и делаю вторую беременность уже, а кушать сейчас то что хочется, чего гормон ваш пожелает)))
Строго нет алкоголь и курение, все остальное кушать можно, в пределах разумного. Поздравляю!
Мила, лучше это с врачом обсудить, особенно насчёт витамин. Дальше сами посмотрите, если будут какие проблемы (лишний вес, отеки) тогда будете корректировать питание, да и врач вам сам об этом скажет и не раз. Я кушала все что мне хотелось. Да, и поздравляю вас! Легкой вам беременности и родов!
Спасибо!?
+
До 12 недель фолиевая кислота (это всем прописывают) и йодомарин (но это от региона зависит, врач назначит если нужно). Правильное питание.
Мне выписали фемибион 1, а есть разрешили почти все, что и для не беременного человека полезно.
Все что организм просит кушать, особенно салаты, фрукты. Не стоит пить алкоголь и курить. Фолевую кислоту 1 т в день.
я пила предыдущий месяц две таблетки в день, достаточно одной будет во время беременности?
Вот это уже доктор скажет. Но лучше 1 пока пить. Может вообще отменят
В первом триместре пила только фолиевую и витамин е
Это врач назначит уже, что можно, а что нельзя. Пить фольку нужно.
Фольку пить