Девочки я не знаю что со мной происходит, поправляться стала очень не могу понять, вроде ем как обычно… Да скажу сразу, я за калориями не слежу, просто нормально что семье готовлю то и сама ем, но нереально стала поправляться, не могу понять толи сбой какой-то толи ещё что-то !!!? у кого ещё такой бедос...???? И как вы считаете калории, выйдете то что семье готовите или отдельно питаетесь...!!!?
Может гармональный сбой? У моей крестной, так было (была у нее анарексия, весила до 30 лет 37 кг. Сейчас наверное под 90. ) и похудеть невозможно. Она сначала радовалась, что поправляется, а теперь плачет. Не дай бог, чтоб у вас это было. Пусть лучше вам Господь ребеночка пошлет))))
Спасибо большое, пойду всё же проверятся...
Очень прикольный есть приложения для подсчета калорий, в интернете само приложение находит калорийность разных даже готовых блюд, нужно только граммы или порции указывать. Мне всегда казалось, что нормально питаюсь, а тут увидела какой перекос в сторону жиров и углеводов
Мне каджется если нет м и тесты молчат, чтото с гормонами. Сходи к врачу
Может гормональный сбой? Сходи к эндокринологу
Пищевой дневник заведи и увидишь что переедаешь, так не поймешь.
Советую сходить к эндокринологу, я резко поправилась за пол года на 6кг, оказались проблемы со щитовидкой, назначили гормоны на всю жизнь, это кстати тоже влияет на зачатие и дальнейшую беременность!!!))
Это всё же борщ, оливье, оладушки, к сожалению… Калории считать на самом деле не обязательно. Просто нужно придерживаться общих принципов здорового питания. Я одно время думала: ой, один раз живём, еда — всё-таки один из главных источников удовольствия и прочее. Но потом поняла, что для меня одним из главных источников удовольствия является всё-таки моё красивое тело и отражение в зеркале. Поэтому давно питаюсь правильно ( не ем мучное, сахар, меньше соли, полностью исключила хлеб, майонез ) — и не чувствую себя при этом обделённой и несчастной. Зато кайфую от стройных ног и тонкой талии.
Молодцы!
Я пока в пролёте…
Если мес нет, то из-за сбоя и полнеете. Раньше как задержка на месяц, так сразу плюс на весах(((( сейчас вот года 2 часто готовлю себе отдельно. Ибо за питанием мне теперь нужно следить
когда холодно за окном и меньше активности — набираю
В моем случаи мне врачи сказали что нужна забеременить. Что сбой в гармонах. Но это у нас не получалось. По этому я уменьшела из своего рациона некоторые продукты. Занялась спортом. Вела активную жизнь и похудела на 7кг.
Я тоже в один момент стала полнеть как не нормальная, как оказалось потом это был как первый месяц б)
У меня последние меськи были 11-го Августа… и до сих пор ноль… по началу делала тесты, потом забросила… устала смотреть на одно и тоже и растраиваться… Не знаю короче, что это со мной…
Сходите на узи или хгч сдайте, может и правда б))
Тест может показывать отрицательно и при беременности. Я тоже узнала что беременна при сроки два месяца. Так что надо узи. Ну а если нет. То у вас нарушение гармонов диеты и все подобное не поможет. Поверьте на себе пробовала. Обратитесь к врачу.
Так если ничего не поможет, с каким вопросам пойти к врачу… !? Почему я спрашиваю, Потому что так просто у нас Галтера не ходит и ещё это стоит огромных денег, каждый раз бежать к доктору как-то не по карману??
Отпечатка получилась, я имела ввиду к доктору...
Откажитесь от жареного и смс( соль, мука и сахар ) ?
А что тогда вообще есть?????????
Мясо, овощи, фрукты до 16ч, творог, бобовые, гречу, да много всего! Я муку пшеничную меняла на кукурузную и ржаную