и вот она, моя долгожданная 5… Правда, это конечно еще не желаемые 53-55 кг, а только 59, но мой критический рубеж пройден. Ура! Трудимся дальше.
Ну а что бы мамке скучно не было, маленькие «спортсмены», составляют компанию!
Пы.сы. обычно, я занимаюсь сама. Но мальчишки часто просят «Мам, давай растяжку поделаем и позанимаемся… Мама, у меня уже получается, как у тебя?..»
круто. у меня ушло 6кг и вернулись 3 обратно( хотя питаюсь как питалась. физ нагрузки не запускаю(
нет ив
у меня не когда не было проблем с весом я первый раз худею и я уже в отчаяние, смотреть на себя не могу
Наталья, я увидела ваши посты о похудении два месяца назад и на следующий день стала жить по вашей системе. В итоге через четыре дня будет два месяца, как я худею, но вес встал и не хочет снижаться уже недели три назад. Ушло 7,5 кг и всё, дальше никак (а мне бы ещё 3-4). Это значит, что дальше мне не сбросить, или я просто делаю что-то не так? Подскажите, пожалуйста! Завтракаю в 10 часов, потом только лёгкий перекус в 13.30, а иногда и перекуса нет.
Нужно сделать загрузочную неделю( что бы хотя бы 1 кг плюсом пошел), потом вернуться в прежний режим и добавить физнагрузки. Сразу пойдет 2-3 кг минус.
У меня сейчас тоже стоит вес, ни как до спортзала не доберусь. Но все равно результат хороший. Фото с разницей ровно год. Жесть да??? А тогда казалось ну уж не так все и плохо...
Спасибо, так и сделаю! Вы прекрасны
офигительная растяжка!!!!
Умница-умница!!! Пост только мне этот твой не приходил..
Наташа, молодец!!!
Супер!!! Молодец!!!
У Вас как всегда весело, здорово! Богданка принцесса, представляю.как ее все любят, обожают.А почему прививки не ставите?
молодечик!!
Круто! Какие молодцы!