Болят мышцы после треньки второй день, стоит ли идти на треньку? Имею ввиду подождать когда боль уйдет или наоборот лучше идти и тренировать?
Болят мышцы после треньки второй день, стоит ли идти на треньку? Имею ввиду подождать когда боль уйдет или наоборот лучше идти и тренировать?
Идти, это нормальное состояние
Иди
Идти конечно))) разгонять молочную кислоту из мышц)
Конечно идти, мышцы разогреются и боль утихнет. А если не пойти, то долго болеть будут.
Обязательно идти
Насколько знаю, лучше идти. так лучше будет и для вас, и для мышц
Спасибо
Идти!!! Разгонять молочную кислоту, из-за которой и болят ваши мышцы ?
Спасибо
Идти, просто после тренировки принимайте солевые ванны, мышцы расслабляет и обязательно в заключении тренировок должна быть растяжка. Болеть не будут сильно
Спасибо
Наоборот лучше идти
Идти, только так уйдёт боль