Про тренировки

Болят мышцы после треньки второй день, стоит ли идти на треньку? Имею ввиду подождать когда боль уйдет или наоборот лучше идти и тренировать?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ульяна

Идти, это нормальное состояние

Пожаловаться
Югорчанка

Иди

Пожаловаться
Женуся

Идти конечно))) разгонять молочную кислоту из мышц)

Пожаловаться
Юлия Мацак

Конечно идти, мышцы разогреются и боль утихнет. А если не пойти, то долго болеть будут.

Пожаловаться
Лена
разминку сделаете и боль уйдет
Пожаловаться
Елена

Обязательно идти

Пожаловаться
Veronika

Насколько знаю, лучше идти. так лучше будет и для вас, и для мышц

Пожаловаться
КисонькаМурысонька
Veronika 

Спасибо

Пожаловаться
Маруся

Идти!!! Разгонять молочную кислоту, из-за которой и болят ваши мышцы ?

Пожаловаться
КисонькаМурысонька
Маруся 

Спасибо

Пожаловаться
LikaKor

Идти, просто после тренировки принимайте солевые ванны, мышцы расслабляет и обязательно в заключении тренировок должна быть растяжка. Болеть не будут сильно

Пожаловаться
КисонькаМурысонька
LikaKor 

Спасибо

Пожаловаться
Дашунька

Наоборот лучше идти

Пожаловаться
Мария

Идти, только так уйдёт боль