Очень простой рецепт, главное что вкусно)
Нужно всего:
? 2 банана (лучше переспелых);
? 2 яйца не крупных;
? 200гр нат.йогурта или мягкого творога;
? 1ч.л.разрыхлителя;
? 2ст.овсянных хлопьев.
Все выбиваем в блендере, я добавила ещё корицу. Можно по желанию добавить мёд, но итак достаточно сладко, особенно если бананы перезрелые)
Разложить по формочкам и отправить в духовку разогретую до 180гр на 15мин.
У меня получилось 9 маффинов.
Очень вкусно)
И ура!!! Мне сегодня таки сделали биопсию ш/м, пока лежала после микрооперации кушала этот банановые маффин, теперь буду ждать результат м надеяться что скоро эпопея (подружки вкурсе) с моей эрозией закончится!)
Банановые маффины ПП
Комментарии
1234
Актуальные посты