Многие пишут, что сидят на диетах, так как поправились в декрете… КАК? КАК поправиться??? Я каждую беременность мечтаю, что появиться плюсом кг 5… в эту беременность набрала 11кг… ан нет… Нам 1,5 мес а я уже 47 кг(при росте 168)… и попа пропала(( эх… я сейчас при этом на жёсткой диете, так как у сына на щёчках высыпало…
Как набрать вес?
Р.S. с организмом всё ок))
А то ветром сдувать скоро будет))
Вес..все худеют,а мне б набрать..
Комментарии
Актуальные посты
Та же проблема не могу поправиться
Друзья по несчастью))
Эххх, мне бы ваши проблемы ? я 68 при 162 см ? худеть мне кажется сложнее, чем набрать
Неее… вам усилий приложить и всё… а в меня ни в коня корм))
Расскажите мне как скинуть)) я на диете, но сгущеночку употребляю с чаем) может она и не даёт похудеть))
Честно? Незнаю(( у меня по жизни проблема — набрать вес! Больше 50 кг не набирую(((
Я ем все подряд хоть тоже и на ГВ мы. 163/48 кг как скелет, уже муж ругает, кушать заставляет всегда ?
Есть углеводы!
Ух( и у меня такая же проблема((( всегда стандартный вес был 60, рост 163, а после родов все пропало, жру как слон( мы на ив) а вес падает( 47кг? со здоровьем все ок
Как и вы на диете, вешу 49 кг, 176 рост. Стараюсь просто жрать, что можно, но в два раза чаще. удалось с помощью мамы в гостях набрать 2 кг, но потом из откатила снова.
Эх, а у меня рост тот же. А вееес, страшно озвучить. Хоть и похудела после родов, но все равно много
Правильное питание + профицит калорий и занятия хотя бы дома )
А занятия чем??
Ну спортом)) вам бы по-хорошему с железом заниматься, чтобы именно мышечную массу набрать )
То же самое было. После родов весила 47 при росте 164. Дочке 3 года, а я вот только пару месяцев как вернула свой нормальный вес — 50-51. Хоть на человека похожа) Но хотела б еще кг-другой набрать, а никак. Ем все подряд, а вот не набирается вес и все(
Эх у меня так же хотя ем все, все равно не набираю)) что набрала все в роддоме оставила